詩晗氏
酸角孕婦能吃嗎
孕婦可以吃酸角。
酸角中含有18種氨基酸和豐富鈣以及多種礦質元素，是營養價值很高的水果，而且孕婦吃酸角還可以緩解孕吐，增進食慾。
孕婦吃酸角有什麼好處
補鈣
酸角中的鈣含量高達123-214mg每100g，對孕婦在孕期補充鈣質有較好的作用。孕婦補鈣是一件很重要的事，因為胎兒的骨骼牙齒等發育都需要鈣，胎兒缺鈣容易得先天性佝僂病。
緩解孕吐
孕婦在孕早期會有孕吐喝食慾減退的現象，酸角中含有豐富的有機酸，有刺激食慾，緩解孕吐的作用。而且一些孕婦在孕期會比較喜歡吃酸的食物，酸角也能很好的滿足這方面的要求。
消熱解暑
《本草綱目拾遺》記載酸角“味甘、性溫、止渴退熱”，夏天喝酸角汁有很好的生津止渴，清熱解暑的作用。
孕婦吃酸角的注意事項
1.胃酸過多的孕婦不宜食用酸角，酸角中含有較多的有機酸，原本胃酸過多的人食用，會加重對胃的負擔。
2.患糖尿病的孕婦不宜多吃酸角，酸角中的還原糖含量為33.33%-47.05%，含糖量較多，糖尿病患者食用要注意用量。
酸角可以怎麼吃
酸角可以直接生吃，但生吃可能會比較酸，所以可以擠汁加入牛奶、蛋糕等食品中來調節口味，也可以用來煮粥或者泡水，還可以做成蜜餞吃。
