天山銳思
銀耳湯隔夜放冰箱冷藏後能喝嗎
如果銀耳湯是在常溫下隔夜了，之後再放入冰箱冷藏，在夏秋季節是不建議繼續喝了，因為在天氣比較炎熱的時候，銀耳湯在常溫下放4-8小時就會腐敗變質，即便經過冷藏也於事無補，不建議吃了。
但是如果煮好的銀耳湯是放在冰箱冷藏隔夜，一般不會變質，還是可以吃的。
銀耳在冰箱可以放多久
銀耳湯放冰箱冷藏室可以放1-2天，不宜超過兩天。
銀耳湯一般放在冰箱的冷藏室儲存，冰箱冷藏室的溫度一般在1-5攝氏度左右，在這樣的環境中，細菌、黴菌等微生物的生長繁殖會被減緩，但是不能夠完全被抑制，食物在冰箱放久了還是會變質的。因此銀耳湯吃不完可以放在冰箱可以冷藏1-2天，不宜超過兩天，以免時間長了銀耳湯變質。
銀耳湯最佳飲用時間
銀耳湯適合飲用的時間非常多，早上、飯前、下午都可以。
1.早上人體消化吸收功能最好的時候，這時候喝銀耳湯能夠更有效的消化吸收，而且能夠為身體功能，還有潤肺、滋陰的功效。
2.銀耳湯的熱量很低，但是飽腹感去強，減肥的人群可以在飯前飲用一碗銀耳湯，可以減少飯量，輔助減肥。
3.下午的時候人通常都會比較疲勞、飢餓，這時候喝一碗銀耳湯，能夠補充能量，緩解疲勞。
銀耳湯多久喝因此最好
建議一週喝2-3次銀耳湯即可。
銀耳湯雖然好處很多，但是銀耳富含粗纖維和粘液質，比較難消化，天天吃對腸胃負擔大；而且銀耳性涼，有滋陰功效，但是天天吃還會助痰生溼，加重身體痰溼；再加上天天喝銀耳湯也容易膩味、產生厭煩感，因此建議一週喝2-3次銀耳湯就可以了。
