通幽韶麗
便秘病因表現
病因：飲食內傷，體虛病弱，邪滯胃腸，壅塞不通，或腸失溫潤，推動無力，大腸傳導功能失常，執行遲緩所致。
臨床表現：大便幹，排便困難，秘結不通2日以上。
實秘：身熱煩渴，便結三五日一行，舌苔燥膩，脈弦實。
虛秘：病後產後或年邁體衰，大便強努難下， 舌淡苔薄，脈虛細。
便秘拔罐穴位搭配
辯證論治：實秘：洩熱理氣通導;虛秘：益氣養血潤腸。
1、中脘，天樞，關元，足三里：便秘病位在腸，故取中脘，天樞，關元，足三里等穴通調大小腸。
2、支溝：調理三焦氣機以通腑氣。
3、上巨虛：屬於胃經，與大腸上下呼應，更能通調大腸腑氣。
4、三陰交：滋養腎陰，腎水，增液行“舟”，推動“便”行。
拔罐順序：按順時針方向，即中脘-左天樞-關元-右天樞-中脘穴推罐摩腹;支溝，三陰交用中小號罐具坐罐;足三里至上巨虛推罐。
便秘辯證分型拔罐方法
實秘
留罐法：腹部中脘，天樞，背部大腸俞，下肢足三里拔罐，留罐10-15分鐘。
叩刺走罐法：腰骶部塗適量凡士林，梅花針叩刺，然後走罐推拿3-5次，每日1次。
虛秘
留罐艾灸法：腹部天樞，關元，配伍背部脾俞，腎俞，下肢足三里拔罐，留罐10分鐘，艾灸背部及下肢穴位10分鐘，每日1次。
便秘日常養護宜忌
1.養成定時排便習慣。
2.平日多吃蔬菜，水果，粗糧等纖維較多的食物，忌食辛辣刺激性食物。
3.積極參加適當的體育鍛煉，亦可每日堅持一定時間的腹式呼吸鍛鍊。
4.早晚可自行進行順時針方向的摩腹數次，以促進腸胃蠕動。
