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多吃香蕉能治便秘嗎
便秘吃香蕉一般會有一定效果，但不能治療便秘。
香蕉中含有非常豐富的膳食纖維，能促進胃腸道的蠕動，起到軟化大便，潤腸通便的作用。
便秘患者除了吃香蕉，最重要的還是在日常生活中養成良好的習慣，多吃粗纖維的食物、多喝水、多運動等。
減肥期間吃香蕉會胖嗎
適當吃是不會變胖的。
因為香蕉中的膳食纖維會使人產生飽腹感，起到抑制食慾的作用，從而達到攝入食物量的減少，其次香蕉還能幫助人體潤腸通便。但是香蕉中的也含有以一定量的糖分，過度食用容易造成糖分堆積在人體內，導致發胖。
吃香蕉會長痘痘嗎
一般是不會的。
香蕉屬於水果食物，富含大量的膳食纖維，能給人體提供能量，一般是不會導致長痘痘。
長痘痘可能是有許多其它原因導致的，可能是內分泌失調、飲食習慣，熬夜等因素引起，可以選擇去醫院讓專業的醫師檢查診斷。
吃香蕉會上火嗎
不會。
吃香蕉不僅不會引起上火，一定程度上還有助於人體下火。
香蕉屬於寒性水果，有清熱潤肺、止煩渴等功效，適合燥熱或者溼熱導致大便密結、便秘的患者食用。
但是要注意，由於香蕉性寒，脾胃虛寒、胃疼、腹瀉者應少吃香蕉。
吃香蕉血糖會升高嗎
分情況而定。
對於正常人群來說，少量吃香蕉一般不會導致血糖的升高，即使吃香蕉過量導致血糖升高的，一般情況也不會超過正常人體血糖範圍。
但如果是未控制好血糖的高血糖患者，就不建議吃香蕉，因為香蕉本身含糖量就比較高，吃了血糖會升高。高血糖患者建議吃一些糖分比較低的水果，比如蘋果等。
