腎結石的飲食方法介紹

腎結石是非常常見的一種疾病，治病原因可以確定，但是治療的過程一般都是比較複雜的，針對腎結石的治療手段一般是比較多的，而且在治療過程中還可以加入一些輔助的方式進行治療，像飲食上面的注意和搭配就是很好的一種形式，下面就腎結石的飲食方法介紹如下：

1、勿吃富含草酸鹽的食物：大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

2、吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位Iu的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。

3、注意蛋白質的攝取：腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

4、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。

5、勿服用過多維生素：過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。

上面所介紹的，都是針對腎結石患者的一些輔助飲食療法，在平常的生活中一定要對這些方面多加註意，還要選擇最適合自己的飲食方式進行療養，腎結石不是一種可以立即治癒的疾病，所以對於治療過程的堅持，以及，在期間就顯得尤為重要。