天天健康

蹺二郎腿對女性的危害

仙靈玉傑

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在日常生活中，大家總是習以為常的蹺二郎腿，這種行為有時候是無意識的，它讓有些人感到比較舒服，但是長期蹺二郎腿對人的健康有非常大的影響，尤其是女性的健康，所以瞭解蹺二郎腿的危害，告別二郎腿。

引起腰痛

上班族女性常見的一種病就是腰痛，在上班時她們喜歡翹二郎腿，極易導致腰椎與胸椎壓力的分佈不均，脊椎變形，或是腰椎間盤突出，造成慢性腰背痛。

女性在蹺二郎腿的時候會使私密處受到壓迫，區域性溫度升高，易引發細菌的大量繁殖，造成外陰炎或陰道炎。長時間蹺二郎腿也易導致盆腔內氣血迴圈不暢，加重痛經。

久蹺二郎腿會是血液不可以上下順暢的流通，血液的迴圈過慢就會導致大腦和心臟供血不足，會使身體出現高血壓、心臟病等現象。

退化性關節炎是關節內的結構因長期使用、磨損等原因造成的結構退化病變。一般出現在老年以後。二郎腿雖不會造成骨關節炎，但是會增加患病的風險。

蹺二郎腿使上位受力不均勻，可能造成內側膝關節間隙壓力的增加，外側“腓側副韌帶”受到持續的牽拉，使膝關節半脫位，形成O型腿。

蹺二郎腿十五分鐘內不會導致靜脈曲張，所以偶爾蹺二郎腿並沒有害處，對放鬆心情，緩解壓力有所幫助，但每次最好不要超過十五分鐘。

釋出於 2023-03-27