愛紅超級甜
心肌缺血在內科疾病中比較多見，不僅會給患者帶來身體上的傷害，還會侵蝕人的心理。心肌缺血主要是以預防為主，用藥為輔，這樣才能避免病魔的入侵。預防主要是透過休閒娛樂、勞逸結合、調節生活等方面著手，下面為大家詳細介紹。
1、休閒娛樂，輕鬆悠然。把增多的休閒時間用於文化娛樂活動。活動中，保持輕鬆愉悅的心情。任憑風浪起，穩坐釣魚船。這些心肌缺血的預防是比較常見的。
2、動靜結合，勞逸適度。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放鬆地平躺在地板或硬木床上非常有益。對於上班需要長時間坐著的人來說，一天應該從桌旁站起來數次，每次3至5分鐘。這就是心肌缺血的預防方法。
3、善待症狀，處變不驚。對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過於憂慮，在病情劇變發作時，不緊張驚慌，保持平和心態，泰然處之。這也屬於心肌缺血的預防措施。
4、生活作息規律，不暴飲暴食。適當的補充紫一輔酶Q10，它能促進心肌呼吸作用，保護心臟免受自由基和過氧化物質損害;同時幫助心肌細胞產生能量及降低血脂，降低心律不整、心絞痛、心衰竭、心肌缺血、心肌梗塞等心臟疾病的機率
希望患者每天都能保持愉快的心情，生活要自然輕鬆;沒事多活動活動，不要長時間坐著不動，不利於病情的恢復;飲食也要控制得當，避免大吃大喝的行為出現，合理安排自己的日常作息。只有提前做好預防工作，才能百戰不殆。
