逸春殿下
懷孕
女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，所以又常常被稱作“妊娠斑”。就小編來說懷孕時為了肚子裡的寶貝又少用或者不用護膚品，每日僅以清水洗臉，殊不知，由於體內激素水平的改變導致體內新陳代謝加快，面板上的髒東西不能及時排出，而且體內雌激素與黃體酮聯合作用導致面部色素沉著，刺激黑色素細胞活躍，增加黑色素的生成，妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退。
患慢性疾病
大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑，這些主要是由於內分泌失調引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。因此，應積極治療原發病。
防曬措施沒做好
當大量的紫外線直接輻射人體面板時，為了避免面板細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉澱形成黑斑。紫外線照射能啟用酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。建議容易患黃褐斑的人士儘量減少外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外塗防曬霜，避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。
濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品，化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列面板病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。建議女性儘量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。
抽菸喝酒經常熬夜
抽菸喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。因此，應少抽菸喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。
長期服用某些藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生，具體的機制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。有報道顯示，在應用口服避孕藥的中青年婦女中，無論是連續服用還是間斷服用，黃褐斑的發病率均在29%左右。由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。
心理壓力過大
女性由於要兼顧工作和家庭壓力可想而知得有多大，而長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，面板所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。因此，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助於黃褐斑的防治。醋具有殺菌的功效，而白醋在日常生活中也很常見，不知諸位MM們對白醋美白祛斑瞭解麼，下面就和小編一起來了解一下吧。
白醋鹽水擦臉
非常簡單的一個祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照著9：3：1的比例調配好，然後毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。早晚一次，能夠幫助消斑美白呢。
抽菸喝酒經常熬夜
抽菸喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。因此，應少抽菸喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。
長期服用某些藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生，具體的機制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。有報道顯示，在應用口服避孕藥的中青年婦女中，無論是連續服用還是間斷服用，黃褐斑的發病率均在29%左右。由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。
心理壓力過大
女性由於要兼顧工作和家庭壓力可想而知得有多大，而長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，面板所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。因此，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助於黃褐斑的防治。醋具有殺菌的功效，而白醋在日常生活中也很常見，不知諸位MM們對白醋美白祛斑瞭解麼，下面就和小編一起來了解一下吧。
白醋鹽水擦臉
非常簡單的一個祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照著9：3：1的比例調配好，然後毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。早晚一次，能夠幫助消斑美白呢。
白醋泡白朮祛斑
這是一個來自民間的美白祛斑偏方，可以有效地幫你解決斑點的煩惱，讓你變得白皙有自信。具體做法：藥店可買到的白朮適量，洗乾淨後把它切成塊狀或者是片狀。然後按照白朮：白醋=1：10的比例把兩者密封起來，浸泡一個星期。每天洗臉後，化妝棉蘸取適量這款白朮白醋溶液，把它擦在臉部長斑的位置，稍等片刻，然後用清水洗乾淨就可以了。建議連續使用一段時間，讓淡斑和消斑效果更佳。這個方法對於去除雀斑比較見效。
白醋冬瓜汁敷臉
冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜還是護膚高手。怎麼用它護膚呢?
具體做法：冬瓜洗乾淨後切塊，搗爛後榨取汁液，然後再加入兩湯匙的白醋，調配均勻後把它塗抹在洗乾淨的臉上。敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次，堅持半個月就能夠有效地去除斑點了。
白醋洗臉
用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。
使用方法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，起到收縮毛孔的作用。
牛奶珍珠粉面膜
材料：2湯匙牛奶粉、1湯匙珍珠粉。
做法：將牛奶粉與珍珠粉混合，加入適量的水，攪拌成泥狀。淨臉後，均勻敷在臉上15~20分鐘即可。
作用與功效：此自制面膜有美白祛斑，補水保溼等功效!
抽菸喝酒經常熬夜
抽菸喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。因此，應少抽菸喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。
長期服用某些藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生，具體的機制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。有報道顯示，在應用口服避孕藥的中青年婦女中，無論是連續服用還是間斷服用，黃褐斑的發病率均在29%左右。由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。
心理壓力過大
女性由於要兼顧工作和家庭壓力可想而知得有多大，而長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，面板所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。因此，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助於黃褐斑的防治。醋具有殺菌的功效，而白醋在日常生活中也很常見，不知諸位MM們對白醋美白祛斑瞭解麼，下面就和小編一起來了解一下吧。
白醋鹽水擦臉
非常簡單的一個祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照著9：3：1的比例調配好，然後毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。早晚一次，能夠幫助消斑美白呢。
白醋泡白朮祛斑
這是一個來自民間的美白祛斑偏方，可以有效地幫你解決斑點的煩惱，讓你變得白皙有自信。具體做法：藥店可買到的白朮適量，洗乾淨後把它切成塊狀或者是片狀。然後按照白朮：白醋=1：10的比例把兩者密封起來，浸泡一個星期。每天洗臉後，化妝棉蘸取適量這款白朮白醋溶液，把它擦在臉部長斑的位置，稍等片刻，然後用清水洗乾淨就可以了。建議連續使用一段時間，讓淡斑和消斑效果更佳。這個方法對於去除雀斑比較見效。
白醋冬瓜汁敷臉
冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜還是護膚高手。怎麼用它護膚呢?
具體做法：冬瓜洗乾淨後切塊，搗爛後榨取汁液，然後再加入兩湯匙的白醋，調配均勻後把它塗抹在洗乾淨的臉上。敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次，堅持半個月就能夠有效地去除斑點了。
白醋洗臉
用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。
使用方法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，起到收縮毛孔的作用。
牛奶珍珠粉面膜
材料：2湯匙牛奶粉、1湯匙珍珠粉。
做法：將牛奶粉與珍珠粉混合，加入適量的水，攪拌成泥狀。淨臉後，均勻敷在臉上15~20分鐘即可。
作用與功效：此自制面膜有美白祛斑，補水保溼等功效!
蜂蜜番茄珍珠粉面膜
材料：一小湯匙蜂蜜、一個番茄、一湯匙珍珠粉。
做法
1、番茄去頂去子去皮，攪拌成泥;
2、將蜂蜜、番茄泥、珍珠粉混合，加適量的水，均勻攪拌;
3、淨臉後，將面膜泥均勻塗在臉上，敷15~20分鐘即可;
4、用溫水洗淨，之後用冷水輕撲一會臉後，用爽膚水或精華液保溼護理。
作用與功效：能徹底清除毛孔垃圾，快速的淡化黑色素，起到祛斑美白功效!
蛋白奶粉面膜
材料：2湯匙奶粉、一個雞蛋。
做法
1、雞蛋取用蛋白，將蛋白與奶粉混合，加適量水攪拌成糊狀;
2、淨臉後，直接敷在臉上，15~20分鐘即可。
3、冷水洗乾淨臉後，用爽膚水保溼護理。
作用與功效：美白祛斑、補水保溼、去黑頭、去皺紋。
苦瓜面膜
材料：1條苦瓜、壓縮面膜。
做法
1、苦瓜去子去頂，切塊後，放入鮮榨機，鮮榨取苦瓜汁;
2、將苦瓜汁放入面膜碗中，將2顆壓縮面膜浸泡入苦瓜汁中;
3、淨臉後，將面膜重疊，敷在臉上15~20分鐘即可。
作用與功效：苦瓜富含維生素，不僅能補充肌膚營養，還能祛斑美白哦!使肌膚恢復光澤細嫩!
玫瑰淡斑面膜
材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油三滴，玫瑰花水適量。
作法：將以上六種中藥粉各取五十克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最後再加玫瑰精油三滴混勻即可將面膜均勻的塗於臉上，三十分鐘後洗淨。
功效：活血淡斑，美白滋養。適用於各種膚質作活膚美白護膚保養。尤其適合暗沉、黑斑的膚質。
抽菸喝酒經常熬夜
抽菸喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。因此，應少抽菸喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。
長期服用某些藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生，具體的機制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。有報道顯示，在應用口服避孕藥的中青年婦女中，無論是連續服用還是間斷服用，黃褐斑的發病率均在29%左右。由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。
心理壓力過大
女性由於要兼顧工作和家庭壓力可想而知得有多大，而長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，面板所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。因此，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助於黃褐斑的防治。醋具有殺菌的功效，而白醋在日常生活中也很常見，不知諸位MM們對白醋美白祛斑瞭解麼，下面就和小編一起來了解一下吧。
白醋鹽水擦臉
非常簡單的一個祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照著9：3：1的比例調配好，然後毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。早晚一次，能夠幫助消斑美白呢。
白醋泡白朮祛斑
這是一個來自民間的美白祛斑偏方，可以有效地幫你解決斑點的煩惱，讓你變得白皙有自信。具體做法：藥店可買到的白朮適量，洗乾淨後把它切成塊狀或者是片狀。然後按照白朮：白醋=1：10的比例把兩者密封起來，浸泡一個星期。每天洗臉後，化妝棉蘸取適量這款白朮白醋溶液，把它擦在臉部長斑的位置，稍等片刻，然後用清水洗乾淨就可以了。建議連續使用一段時間，讓淡斑和消斑效果更佳。這個方法對於去除雀斑比較見效。
白醋冬瓜汁敷臉
冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜還是護膚高手。怎麼用它護膚呢?
具體做法：冬瓜洗乾淨後切塊，搗爛後榨取汁液，然後再加入兩湯匙的白醋，調配均勻後把它塗抹在洗乾淨的臉上。敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次，堅持半個月就能夠有效地去除斑點了。
白醋洗臉
用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。
使用方法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，起到收縮毛孔的作用。
牛奶珍珠粉面膜
材料：2湯匙牛奶粉、1湯匙珍珠粉。
做法：將牛奶粉與珍珠粉混合，加入適量的水，攪拌成泥狀。淨臉後，均勻敷在臉上15~20分鐘即可。
作用與功效：此自制面膜有美白祛斑，補水保溼等功效!
蜂蜜番茄珍珠粉面膜
材料：一小湯匙蜂蜜、一個番茄、一湯匙珍珠粉。
做法
1、番茄去頂去子去皮，攪拌成泥;
2、將蜂蜜、番茄泥、珍珠粉混合，加適量的水，均勻攪拌;
3、淨臉後，將面膜泥均勻塗在臉上，敷15~20分鐘即可;
4、用溫水洗淨，之後用冷水輕撲一會臉後，用爽膚水或精華液保溼護理。
作用與功效：能徹底清除毛孔垃圾，快速的淡化黑色素，起到祛斑美白功效!
蛋白奶粉面膜
材料：2湯匙奶粉、一個雞蛋。
做法
1、雞蛋取用蛋白，將蛋白與奶粉混合，加適量水攪拌成糊狀;
2、淨臉後，直接敷在臉上，15~20分鐘即可。
3、冷水洗乾淨臉後，用爽膚水保溼護理。
作用與功效：美白祛斑、補水保溼、去黑頭、去皺紋。
苦瓜面膜
材料：1條苦瓜、壓縮面膜。
做法
1、苦瓜去子去頂，切塊後，放入鮮榨機，鮮榨取苦瓜汁;
2、將苦瓜汁放入面膜碗中，將2顆壓縮面膜浸泡入苦瓜汁中;
3、淨臉後，將面膜重疊，敷在臉上15~20分鐘即可。
作用與功效：苦瓜富含維生素，不僅能補充肌膚營養，還能祛斑美白哦!使肌膚恢復光澤細嫩!
玫瑰淡斑面膜
材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油三滴，玫瑰花水適量。
作法：將以上六種中藥粉各取五十克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最後再加玫瑰精油三滴混勻即可將面膜均勻的塗於臉上，三十分鐘後洗淨。
功效：活血淡斑，美白滋養。適用於各種膚質作活膚美白護膚保養。尤其適合暗沉、黑斑的膚質。
白芷淡斑面膜
材料：白芷十二克，菊花粉六克，食鹽二克，白醋六毫克。
作法：去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。在食鹽白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調成糊狀即成。 晚上敷在臉部，十五分鐘後洗乾淨。
功效：活血祛斑，美白護膚。適用於暗沉帶黑斑的面板，配方中食鹽解毒清潔面板，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。
結語：市面上的美白祛斑面膜種類繁雜，五花八門不知哪一款更適合自己，何不DIY呢，所謂“白裡透紅與眾不同”，DIY的面膜效果不容小覷哦，咱們老祖宗留下來的東西連外國人都稀罕更何況咱們自己呢?如何給自己一個白晰無暇的肌膚，想要祛斑的美眉們，還在等什麼呢?現在不祛斑更待何時呢。當然也可以參加正宗原道家宗源辟穀來排毒美容。
