骨架貞怡
紫苑款冬飲
材料：紫苑，款冬各6克，飴糖適量。
做法：將紫苑，款冬放入鍋中加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，加適量飴糖調味，每日二到三次，溫服。
功效：紫苑苦溫，下氣而不燥，甘溫潤肺而不膩，為化痰止咳之要藥，無論外感，寒熱，內傷皆可服用;款冬溫而不熱，辛而不燥，甘而不滯，對風寒咳喘最為適宜，配飴糖生津潤燥，補虛溫暖脾胃，和中緩急，對小兒寒性哮喘大有裨益。
款冬糯米粥
材料：款冬6克，杏仁10克，生薑5克，糯米100克，飴糖適量。
做法：將款冬，杏仁，生薑一同放入鍋中加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，糯米洗淨，倒入汁中，煮至粥稠，趁熱調入飴糖調味溫服。
功效：款冬溫而不熱，辛而不燥， 為溫肺化痰，定喘的良藥，配杏仁提高了止咳平喘療效，生薑驅風散寒，暖脾胃，小兒四肢不溫可解，飴糖，糯米暖胃補脾驅寒，和中緩急，適宜於小兒寒性哮喘者服用。
鴿子煲
材料：白鴿一隻，食鹽適量。
做法：將白鴿去毛及內臟，洗淨切塊，放入砂鍋中，加清水適量，開小火燉至熟爛後，加食鹽調味食用。每週一劑，分次食完。
功效：鴿子肉為高蛋白低脂肪食物，有很好的補益作用，小兒哮喘緩解期多見於肺腎兩虛之症，連續吃鴿子煲，可以起到益氣養血，溫腎滋陰的作用，能全面提高患兒的抗病能力。
生薑粥
材料：生薑5克，大米50克。
做法：先將大米加水煮成粥，再將切成碎末的生薑加入，煮三到五分鐘後起鍋，每日一劑，分次服完，7天為一療程。
功效，溫肺散寒，化痰降逆。生薑辛而不葷，去邪辟惡，和粳米熬粥食用，適宜於治療哮喘中辯證屬寒哮型的患兒。
杏仁蘿蔔煎
材料：甜杏仁10克，生薑3片，白蘿蔔100克。
做法：將杏仁打碎，蘿蔔切片，和生薑一起放置於砂鍋中，加清水適量，煮至蘿蔔熟爛，去渣取汁，每日一劑，分2到3次喝完。
功效：溫肺散寒，消食化痰，止咳平喘。生薑外散風寒，杏仁內降肺氣，蘿蔔內化痰濁積滯，三者相配，尤其適宜於哮喘發作期屬中醫寒哮型的患兒。
冬莧菜粥
材料：冬莧菜30到60克，粳米30克。
做法：先將粳米加水煮成稀粥，再加入洗淨切碎的冬莧菜，煮至粥沸後起鍋，溫服，每日一劑，分次服完，7天為1療程。
功效：清熱通腸，理氣平喘。冬莧菜能補氣除熱，通九竅，並利大小腸，中醫認為，肺與大腸相表裡，而哮喘發病時，以肺氣上逆為主要病理環節，反覆發作可影響大腸通導，所以吃冬莧菜粥，是以其通利大腸之功效，達到清瀉痰熱的目的，進而獲得平喘作用。一般適宜於哮喘發作期症見發熱，咳嗽，痰黃稠，舌質紅，苔黃膩，便秘等症的患兒。
雙仁蜜餞
材料：炒杏仁250克，核桃仁50克，蜂蜜500克。
做法：先將杏仁放置於鍋中，加清水適量，煎煮1小時，再將核桃仁加入，以文火收汁，然後加蜂蜜，邊攪拌，邊加溫至沸騰，即可收火，將蜜餞裝瓶備用，每次口服一湯匙，每日兩次。
功效：補腎益肺，潤燥平喘。杏仁降氣潤燥，核桃仁溫肺潤腸，治虛汗咳喘，蜂蜜潤臟腑，通三焦，三者配伍，尚能補氣潤肺，降氣化痰，下能溫腎助陽，養陰潤燥，因此適宜於治療小兒哮喘，並且還能有效增強患兒抗病能力。
