華藏小公主
內分泌失調誘發長痘
內分泌失調是導致痘痘滋生的最主要因素，熬夜，飲食營養不均衡，長期與辛辣刺激食物，菸酒為伴，使得人體內雄性激素分泌 過於旺盛，這個時候就會引起面板皮脂腺過度活躍，油脂分泌愈加旺盛，這種情況下特別容易誘發痘痘生成。
解決方法：要防止因內分泌失調引發痘痘，首先就必須保證作息時間的規律，調整飲食習慣，避免給肌膚造成負擔，保持充足的睡眠和健康的飲食習慣是調整內分泌平衡的關鍵。
面板新陳代謝受阻誘發長痘
人體面板都會進行新陳代謝，代謝週期一般在28天左右，在這段時期中，如果細胞代謝產生的老廢角質沒有被及時清理，結果堆積在毛孔口，久而久之就會給肌膚造成負擔，加上臉頰面板比較薄弱，老廢角質如果不及時清理還會給細胞代謝造成阻礙，誘發痘痘滋生。
解決方法：日常生活中最好養成定期去角質的習慣，油性肌膚和混合型肌膚最好一個星期去一次角質，乾性肌膚和中性肌膚一般兩星期一次即可。
人體免疫力下降誘發長痘
人體一旦免疫力下降，首先就很容易表現在面板上 ，面板抵禦能力和自我保護能力變弱，當面板受到外界干擾刺激時就容易感染細菌產生過敏反應，導致痘痘滋生。
解決方法：日常生活中應該多注意飲食調理，補充身體所需的各種維生素，多吃蔬菜水果，來幫助加強面板的抵抗能力。
過度使用控油型護膚品誘發痘痘
很多油性肌膚人群都覺得，要控油就要多使用控油型的護膚品，但是很多諸如爽膚水，收縮水之類的護膚產品雖然說可以起到收縮毛孔的功效，但其中參雜的化學成分過多，基本上就透過這些化學成分來強行抑制面板調節能力，長期使用下來，面板對這些產品產生了耐藥性，容易導致這些產品失去原有的功效造成痘痘滋生。
解決方法：選擇護膚產品最好選擇天然成分的收斂水或是爽膚水，肌膚雖然要控油但是也不能忽視保溼，因此油性肌膚最好選擇溫和型的保溼護膚品保證面板的滋潤。
頭髮刮擦臉頰誘發長痘
我們的頭髮是很容易沾到空氣中的灰塵和細菌，頭髮比較常的時候刮擦到臉部，灰塵細菌會直接刺激到臉頰面板，不及時清潔的話會時皮膚髮紅，毛孔呼吸不暢，並且還容易把病菌直接傳染給臉頰，導致臉頰痘痘滋生。
解決方法：日常生活中不但要注意及時清潔肌膚，每天保持頭髮清潔也是預防痘痘滋生的關鍵。
防曬工作沒做好誘發長痘
豔陽高照的天氣，出門在外，如果沒有事先做好防曬措施，面板受到強烈的陽光照射，調節能力和抗病能力大幅度下降，裸露在外的面板，尤其是臉頰兩側容易成片成片的長出痘痘，如果是已經長痘的肌膚，痘痘爆發會更加嚴重。
解決方法：出門前做好防曬措施是關鍵，防曬霜最好隨身帶，隔兩小時擦一次，遮陽傘，墨鏡等遮陽物品不可少。
飲食問題誘發長痘
經常喜歡吃辛辣油膩食物，高脂肪食物的人群尤其要注意了，吃太這類食物會導致身體內激素異常分泌，油脂逐漸增多，結果導致毛孔阻塞，引發痘痘產生，已經長痘痘的情況下還不注意忌口的話，痘痘病情還有可能惡化。
解決方法：儘量保持飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜，補充充足的維生素和其他營養元素才是預防痘痘滋生的關鍵。
