蒼風霞赩
減肥增肥
體重對懷孕有一定的影響，過胖過瘦都不利於妊娠的正常完成，但是不能為了達到標準的體重而過度的減肥或者大補特補增肥，這種不健康的增肥減肥方式，可能導致內分泌失調，影響備孕的程序。
穿緊身衣
緊身衣褲會對子宮、盆腔、輸卵管等生殖器官產生很大壓力，不利於血液微迴圈，影響功能的發揮，出現異常情況。譬如壓力差導致子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。
沖洗陰道
私處清潔問題一直是我們不斷提醒大家的問題，但是清洗私處一定要注意健康，過度清洗、清洗不當等反而會增加患病的可能，譬如沖洗陰道。這可能打破陰道的酸鹼平衡，導致黴菌、支原體等病菌感染，出現陰道炎。清洗私處只需要用溫水清洗外陰，內陰除非感染了病菌，醫生建議沖洗時才可以沖洗，不然不要隨便的沖洗。
吃素不吃肉
有的人是素食主義者，長期不吃肉可能導致激素分泌失常，月經週期紊亂，影響排卵。如果你是素食主義者，一定要注意影響的補充，不吃肉可以，可要找到替代食物補充營養呀。
不運動
適當、適量的運動好處多多，可以增強體質，提高免疫能力，還能控制體重，穩定內分泌平衡，幫助提高精子、卵子質量，營造健康的孕育環境，減少妊娠期間的阻礙。所以，不要回避運動，適當適量的運動是很有必要的哦。
