珉林志鮮
申脈在哪個位置圖片
申脈穴位於人體的足部外側，外踝直下方凹陷中。
申脈是哪條經絡上的
申脈穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。八脈交會穴之一，通陽蹻。
“申脈穴”：“申”，八卦中屬金也，此指穴內物質為肺金特性的涼溼之氣。“脈”，脈氣也。該穴名意指膀胱經的氣血在此變為涼溼之性。本穴物質為來自膀胱經金門穴以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱(相對於膀胱經而言)，與肺經氣血同性，故名“申脈穴”
申脈穴的功效與作用
1.緩解治療失眠、頭痛、眩暈、腰腿痛、足踝關節痛等。經常按摩申脈穴還可以治療祛寒症、增進耐性。
2.申脈穴的功效：疏導水溼，補陽益氣。
申脈穴的配伍功效
1.配百會穴、腎俞穴、肝俞穴可以治療眩暈;
2.配翳風穴、太沖穴治療內耳性眩暈;
3.配金門穴治療頭風頭痛;配後溪穴治療癲癇。
申脈的治療用法
艾灸療法：用艾條溫和灸申脈穴5—20分鐘，每天一次，可改善頭痛、眩暈。一般艾炷直接灸3—5壯，艾條溫和灸5—10分鐘。
刮痧療法：用角刮法從上向下刮拭申脈穴3—5分鐘，隔天一次，可治療下肢痿痺。
按摩手法：用大拇指按揉申脈穴100—200次，每天堅持，可緩解治療目赤腫痛、失眠;也可以用手指去按壓穴位，微微感到酸脹的感覺，同時儘量的深呼吸，維持幾分鐘，可以稍作放鬆。持續一段時間這種治療方法，心情會有所改變，耐性也就回歸心理。
