晨風成蔭
夏天該用什麼護膚品
1、夏天用清爽護膚品好
針對夏日肌膚活動增強,汗液分泌較多,易產生黏膩感以及天氣炎熱,肌膚容易缺水的特點,夏日護膚要選擇補水而又不黏膩的產品,那麼清爽類就是第一選擇。選好夏日護膚品,擺脫黏膩,讓肌膚時刻保持水潤彈滑。
2、夏天用清潔類護膚品
夏日天氣炎熱,面板活動旺盛,排洩物極易堆積,若不及時做好清潔工作,極易導致毛孔堵塞,產生暗瘡、粉刺。因此,選好清潔類護膚品,經常清潔面板,保持毛孔暢通是十分重要的。不同的膚質選擇清潔類護膚品的標準也不一樣。油性肌膚選擇含茶樹、薄荷等清涼控油物質的洗面奶比較適合;中性肌膚則需要補水保溼能力較強的洗面奶;乾性肌膚要選擇以氨基酸為表面活性劑的溫和型補水保溼洗面奶比較適合。
3、夏天用補水類護膚品
肌膚做好清潔工作後,下一步就是補水。補水類護膚品可以選擇純露、爽膚水等,用於潔膚後的二次清潔,既能進一步去除肌膚表面汙垢,又能及時補充肌膚所需水分,保持肌膚柔嫩。不論什麼膚質,補水類護膚品都要選擇溫和且補水效果好的產品,如補水能力較好的玫瑰純露以及絲瓜水等,能被肌膚迅速吸收。
4、夏天用保溼類護膚品
補水保溼是一對孿生姐妹。炎炎夏日,水分在不斷地流失,做好保溼工作才能保持肌膚水嘟嘟。保溼類產品宜選擇清爽不厚重的產品,能有效鎖水,又不會增加夏日黏膩感。堅持使用晚霜,在晚上修復白天日曬對肌膚造成的傷害。
5、夏天用防曬的護膚品
夏季由於光照十分充足,紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加,使面板顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快,易造成色素沉著或色素加重。所以,女士們特別要注意防止過多日曬,尤其是有色斑的女士們。另外,女士們在夏季做完面板護理後,由於使用了脫屑產品,會使面板變薄,相應的抵抗力也會比平常弱,更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點值得注意,夏季給面板補充水分可以多做,而面板全套護理,不要做得太勤以免損害面板。
夏天美容護膚禁忌
忌塗抹太多防曬霜
夏天太陽光過於猛烈,所以很多人選擇塗抹防曬霜來抵抗紫外線和強光的照射。臉部(除了眼周)塗上薄薄的一層防曬霜就夠了,注意每隔兩三個小時重複塗抹一遍,不需要每次塗的過厚。否則面板會無法透氣,毛孔會被堵塞,使油脂聚集太多而產生各種痘痘粉刺。
忌常用吸油麵紙吸收油漬
夏天臉部容易出油,尤其是T區更讓人油光可鑑。很多人習慣用吸油麵紙把臉部的油吸走,給面部帶來短暫的乾爽。這種做法絕對是錯誤的,吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高,臉部會因為慣性而出油,容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之後應及時洗臉塗霜。
忌頻繁使用溼巾
夏季女孩子也容易出汗,所以溼巾是女孩子經常準備的用品,覺得用溼巾擦汗,又衛生又清爽。但是溼巾裡面石油化學成分的新增劑,如果你的面板是敏感型的,那就不要隨便使用,另外,頻繁的使用溼巾,也會讓表面的面板環境發生變化,讓面板表面出現水油失衡,更不利於面板的健康狀態。
夏天養生美顏食譜
1、蟲草老龜湯：
材料:老龜一隻,冬蟲草適量。
做法:老龜、冬蟲草洗乾淨備用;燉盅裡放入5飯碗涼開水,把備用材料放進一起燉3小時;燉好後調味。
冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白面板的功效,是白領女性四季適宜的補品。
功效:改善睡眠質量、讓臉色變好。
2、清熱排骨湯：
原料:金銀花10g,夏枯草15g,排骨250g,加清水1200ml
做法:煲1小時,調味飲用。
功效:此湯適宜長青春痘的人群,但因為金銀花寒涼性較大,長期飲用會引起口吐清水等胃寒症狀。一週1～2次為宜。建議高血壓人群可選用,而有高血壓的人建議不服用。
