羅漢元冬
車前草可以泡腳嗎
可以。
腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點車前草，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
車前草泡腳有什麼好處
清熱利尿以及涼血解毒
也許有人會說車前草不是一種可以吃的野菜嗎?的確是這個樣子的。不過車前草泡腳也是一種不錯的養生方式。可以入藥的車前草具有清熱利尿和涼血解毒的作用。車前草泡腳的功效就在於可以緩解肝熱目赤、咽喉腫痛等不適的症狀。高血壓病患者、時常痰熱咳嗽的朋友、通風關節炎的人們可以經常用車前草泡泡腳的，一定會有不錯的效果。
清除體內垃圾以及增強抵抗力
自古以來，泡腳一直都是國人喜歡的一種養生方式。人體的腳底有很多的穴位。“窮人泡腳，富人補藥”的說法也是這麼得來的。車前草泡腳的功效就在於刺激腳底穴位，從而起到清除體內垃圾，增強人體的抵抗能力。另外車前草泡腳可以改善足部的血液迴圈，大家一定也有過這樣的經歷，熱水泡腳總是很解乏的，又能給我們帶來一個高質量的睡眠。在泡腳的時候加入車前草，自然養生效果更好。
食用車前草的注意事項
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
