車前草小孩可以喝嗎 車前草適合多大小孩食用

車前草小孩可以喝嗎

可以。

車前草性寒，是一種富含膳食纖維、糖類、膽鹼、生物鹼、揮發油成分的草藥，一般來說，小孩出現上火、便秘、肺熱咳嗽等症狀時，可以適當食用，但是平時還是要少量食用。另外，年齡很小的小孩不宜食用。

車前草適合多大小孩食用

10歲以上的小孩可以適當食用。

車前草是一種寒性草藥，且成分較為複雜，易增加體內的寒氣，對腸胃易產生刺激作用，引起小孩身體的不適，對於年齡較小的小孩子而言，食用車前草易使脾胃虛寒，出現肚子不舒服，拉肚子等不適症狀，因此，建議年齡較大的小孩食用為宜，一般需要到10歲以上。

小孩喝車前草的好處

清熱去火

車前草性寒，能降低體內的燥熱之氣，改善身體上火的不適感，起到清熱解毒、去火下火的功效，能有效的緩解小孩身體燥熱、上火等不適症狀。

改善便秘

車前草中含有一定量的纖維素，這種物質能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，使食物殘渣順利的排出，進而小孩改善便秘的症狀。

抑菌消炎

車前草中的琉璃酸對金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌等細菌有一定的抑制作用，能起到抑菌消炎的作用，進而增強小孩的身體抵抗力，預防疾病的發生。

祛痰止咳

車前草中車前苷能促進支氣管黏液分泌，起到祛痰的作用，並有止咳作用，適用於小孩肺熱咳嗽。

車前草小孩吃多少合適

9-15克為宜。

車前草性寒，屬於寒涼性的草藥，小孩子多食易刺激腸胃，引起拉肚子、腹痛等身體不適症狀，因此，建議將車前草煮水食用，在成人的基礎上減半，一次使用9-15克就可以了。

小孩喝車前草要注意什麼

1、平時要少食。車前草畢竟屬於草藥，帶有一定的藥性，小孩子平時沒事的時候，就不要特意去喝車前草了，以免引起身體的不適。

2、虛寒體質、脾胃虛寒的小孩子慎食。車前草性寒，對於體質寒涼的小孩子而言，食用車前草易增加體內的寒氣，引起身體的不適。

3、風寒咳嗽的小孩慎食。雖然車前草有止咳祛痰的作用，但主要是針對於肺熱咳嗽，對於風寒咳嗽不僅沒有治療作用，反而還有可能會加重咳嗽症狀，因此，小孩咳嗽喝車前草水時，家長要明確小孩是什麼型別的咳嗽。

車前草煮水的正確做法

1、準備幾根新鮮車前草，將其洗淨，去除根部的泥土。

2、然後將車前草切段，放入鍋中，加入適量清水。

3、開大火煮開，隨後轉小火熬煮十分鐘左右，即可關火。

4、可趁熱服用，也可自然晾涼後食用。