芷芹mio
蘆薈汁
芹菜和黃瓜是保持面板溼潤的理想蔬果。蘆薈也有鎖水功能，並且具有高效的癒合和修復功能，同時還可以有緩解面板傷口的作用，同時也可以有吸收毒素滋潤面板的作用哦。
常喝這樣的蘆薈汁，就可以讓面板有再生的作用，從而也可以減少老化的跡象。而且這是低熱量高氧化的果汁，對於健康和面板的改善都有很大的作用和功效。
胡蘿蔔汁
高濃度的維生素A是維甲酸A的有效成分。深綠色蔬菜水果充滿類胡蘿蔔素和β胡蘿蔔素，進入人體後轉換成維生素A，有助治療痤瘡。而且還可以有天然的抗氧化的作用，對於經常出現的痘痘，疤痕等問題都有緩解和消除的作用。
所以胡蘿蔔汁對於面板有一定的改善作用，不僅胡蘿蔔汁，還有很多菠菜汁、獼猴桃汁、歐芹汁也是痘痘面板“喜歡”的果蔬汁。如果你有面板問題，不妨試試。
檸檬水
暗沉發黃，沒有光澤的面板是因為面板中缺少維生素累的食物，可以從一些蔬菜和水果中獲取，補充了充足的營養以後，面板就會變得更加的有光澤，
而且還會改善掉你之前的暗沉的情況，檸檬水可以讓面板有抗氧化的作用，可以幫助面板吸收水分的同時讓面板變得更加的細膩有過光澤，每天一杯檸檬水，你的面板會更嬌嫩。
番茄奇異果汁
將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白面板。另外，果蔬的水分能補充面板在暴曬後所喪失的水分，恢復面板的彈性。
桃汁
桃汁有養陰生津、補氣潤肺的保健作用，其所含的豐富果酸具有保溼功效，還可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃汁能促進血液迴圈，使面部膚色健康紅潤。
