一條小玉萱
化淡妝
25歲後的女性要學著化一些淡妝，會讓人看起來更加的有精神，這時候的面板已經不比十幾歲的時候了，不能在素面朝天了，學會化淡妝，可以讓自己變得更加優雅，也可以讓自己看上去更加年輕漂亮，這樣自己心情也能夠變得更好，變得更加自信。
選擇適合自己的護膚品
當女人過了25歲，面板就已經開始慢慢產生變化，身體也開始走下坡路了。現在的你，也許暫時還未察覺到歲月帶來的變化，那麼5年、10年、20年後呢？不要等到照鏡子發現滿臉皺紋和斑點的時候才後悔莫及，沒有早做準備。
保護指甲
隨著年齡增長，體內的荷爾蒙也在不斷變化，指甲變得越來越脆弱。不要再執迷於各色好看指甲油帶來的光彩，就像臉上塗了厚厚的粉底，指甲也不能休息和呼吸。
時間長了，不但容易致癌，指甲還會變得又黃又粗糙，你總不能遮掩一輩子吧？定期修剪指甲，保持適合的長短，你會慢慢發現，自己粉嫩的指甲也很好看啊！
不熬夜
現在的人都有熬夜習慣，想要讓大家不熬夜，好像也挺困難的，但是隻有養成良好的作息時間，才能讓自己看上去更加年輕健康，熬夜的女性特別容易患上心臟疾病，也會覺得非常心煩，熬夜讓人衰老的速度變得更快，白天沒有精神。
多喝水
25歲後面板中的膠原蛋白不斷的流失，面板的儲水能力大不如前，所以可以在每天多喝幾杯水來補充身體所需要的水分，水是人體保養重要物質，只有補充充足的水分，人體的細胞才能夠變得飽滿，整個人看起來水靈靈的，也不會出現皺紋。
適當喝些綠茶和紅酒
常喝綠茶有利於身體健康還能減肥，其中的抗氧化劑更夠讓面板緊實而有彈性。需要提醒姑娘們的是，姨媽期的時候就不要喝啦！養成喝紅酒的好習慣，不用多，每晚臨睡前喝一杯就好，不但助眠，還能美容。當然，培養一下自己的優雅氣質也是可以的！
多吃水果
可以在平時多吃一些水果，水果中維生素的含量一般都比較豐富，平時也可以準備一些不同種類的水果，有空的時候就能夠吃一下，可以達到美容面板的作用，而且水果肉和水果皮都能夠做面膜，非常天然。
補充維生素
維生素e和維生素c可以延緩人體衰老，所以大家如果能夠每天吃一粒維生素c或者是維生素e，就會有一定效果，可能你不能夠立馬發現變化，但是在心理上面卻也可以起到一個安慰的作用，在吃方面，大家注意一日三餐營養均衡，可以在每天的食譜上面下一些功夫。
多喝水
25歲後面板中的膠原蛋白不斷的流失，面板的儲水能力大不如前，所以可以在每天多喝幾杯水來補充身體所需要的水分，水是人體保養重要物質，只有補充充足的水分，人體的細胞才能夠變得飽滿，整個人看起來水靈靈的，也不會出現皺紋。
適當喝些綠茶和紅酒
常喝綠茶有利於身體健康還能減肥，其中的抗氧化劑更夠讓面板緊實而有彈性。需要提醒姑娘們的是，姨媽期的時候就不要喝啦！養成喝紅酒的好習慣，不用多，每晚臨睡前喝一杯就好，不但助眠，還能美容。當然，培養一下自己的優雅氣質也是可以的！
多吃水果
可以在平時多吃一些水果，水果中維生素的含量一般都比較豐富，平時也可以準備一些不同種類的水果，有空的時候就能夠吃一下，可以達到美容面板的作用，而且水果肉和水果皮都能夠做面膜，非常天然。
補充維生素
維生素e和維生素c可以延緩人體衰老，所以大家如果能夠每天吃一粒維生素c或者是維生素e，就會有一定效果，可能你不能夠立馬發現變化，但是在心理上面卻也可以起到一個安慰的作用，在吃方面，大家注意一日三餐營養均衡，可以在每天的食譜上面下一些功夫。
情緒保持穩定
應該每天開開心心的，只有這樣才能夠過得舒服，如果每天都想一些煩心事情，唉聲嘆氣的，那樣也會影響到別人的心情，每一個人都喜歡和快樂的人生活在一起，你的良好情緒也會感染給別人，對生活充滿自信。
