江南銳志
老年人瘙癢的表現
老年性面板瘙癢症多見於60歲以上的老年人，男性的發病率比女性高，晚間瘙癢比白天嚴重。主要表現為面板乾燥變薄，表面有糠秕狀的脫屑，長期的搔抓，面板上會出現許多抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚樣變，重者可以發生面板感染。
老年人瘙癢發生的原因
人到老年，常因情緒波動、溫度變化等誘發面板瘙癢症，這種病常被看作“雞毛蒜皮”而被忽視。但因遷延不愈而病情時輕時重，久而久之會影響老人情緒，造成失眠，甚至於變得脾氣暴躁，煩躁不安，不得不引起老年人的重視。
老年人瘙癢發病機制
老年性面板瘙癢症的發生，與老年人的生理變化密切相關。從面板上說，則多為面板腺功能退行性萎縮所致，因而出現許多皺紋，面板變脆，抵抗力下降；從內臟系統來說，多與內分泌改變、過敏性因素、動脈硬化、糖尿病、貧血、習慣性便秘及肝臟疾病等有關，有時還是某些惡性病的訊號。面對頑固瘙癢的繁雜表現，要提高警惕，先自我辨別，以排除由各種疾病引發的瘙癢，凡患有持續性、複發性和頑固性的面板瘙癢症，而又不能迅速確診，就應考慮到上述種種疾病的可能性。必要時去看醫生，以尋找瘙癢的根源，進行病因治療。
如何將瘙癢減輕到最低程度
1、保持心情愉快
轉移對“癢”的注意力，防止精神因素加重全身瘙癢。要盡力避免搔抓，以防併發感染。面板瘙癢的情況還可以使用中草藥成分的膚脂立康+足寧樂止癢噴劑一起使用，植物草本，安全溫和，使用方便。
2、面板保養
老年人面板因為生理性退化的緣故，面板表現缺乏足夠皮脂保護，面板乾燥缺水，過勤洗澡會使面板愈顯乾燥，如洗澡水過熱、用鹼性大的肥皂或用力搓澡，都會加重面板乾燥瘙癢的狀態。另外，由於冬天氣溫較低、流汗量少，沐浴的次數應可減少，洗澡的方式以淋浴為佳，水溫避免過高，也不要用力搓澡，有條件的用浴缸浸泡身體最好，浴後在全身或常瘙癢的部位塗抹點含油脂較多的潤膚液以保持面板的滋潤度。
3、衣物的選擇
毛或混紡的毛巾、襪子、內衣褲或質地粗糙的內衣，對面板有刺激作用，近年來保暖內衣非常流行，但有的保暖內衣是由多種複合夾層材料製作而成，兩層普通棉織物的中間夾一層蓬鬆的化學纖維，以此來阻止人體面板與外界進行氣體和熱量交換，從而達到保暖的目的。但這種含化纖成分的衣物穿在人身體上容易產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它可使人體面板的水分減少，皮屑增多。同時，現在一些質量低劣的衣物中含有過多甲醛，甲醛也會導致人產生一些面板病，引起面板瘙癢。所以，老年人應儘量選擇純棉衣物，穿著也應寬鬆。
4、飲食
飲食宜清淡，忌菸、酒、濃茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致過敏的食物。研究表明，過多過勤地嗜菸酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物，對面板也是一種刺激，面板會因刺激而產生瘙癢感。因此，適當戒掉不良嗜好對於老年面板瘙癢的防治十分重要。同時，多吃牛奶、蛋類、瘦肉、豆製品及新鮮蔬菜和水果，也可適量補充維生素C、維生素B及為維生素E等，還要適量喝水，以補充體內水分。
