長鈺Sama
吹空調頭痛怎麼辦
1、吹空調頭痛很大原因是因為長時間的空氣不流暢導致的，所以出現頭痛現象時一定要注意開窗通風。
2、可以按摩緩解一下頭疼的症狀，最常見的就是按摩太陽穴；刮痧也是一種常見的緩解頭痛現象的方法。
3、多喝水調節身體狀態也能很好的預防頭疼現象；一定要注意不要對著空調吹，這樣很容易著涼和頭痛。
長期吹空調有什麼危害
1、長時間吹空調會導致室內外溫差會比較大，人若長時間進出溫差較大的環境，很容易導致體內的平衡系統紊亂，不易體內廢物的排除。
2、室內封閉時間長了，會很容易滋生細菌、病毒等微生物，長時間待在這樣的環境中很容易感染病菌。
3、冷空氣對著人直吹很容易導致頭疼。
4、風溼患者如果吹空調很容易導致關節疼。
5、儘量不要長時間待在空氣不流通的環境下，長時間吹空調要記得加加溼器，保證房間的溼度，避免咽喉乾啞。
吹空調的正確方法
1、夏季吹空調要注意溫度調節，溫度最好保證在26℃。
2、空調最好是往上吹，避免冷空氣直吹人體，導致身體寒冷。
3、進屋之後要先適應房間溫度之後在開空調，不要一進屋就開，最好過10分鐘左右再開最好。
4、注意要開窗透氣，保證空氣流通；避開早晚身體最弱的時間段，保證身體的健康。
