興邦三歲啦
山藥粥
材料
山藥50克，小米50克，適量清水。
做法
1、將小米洗淨，用清水浸泡2個小時。
2、把山藥去皮，洗乾淨，切成薄片放入鍋中。
3、小米和清水一起到入鍋裡，用大火煮開。
4、調至小火慢煮到成稀粥狀即可。
5、可以分幾次給寶寶吃。
牛油果山藥泥
材料
鐵棍山藥400克，牛油果1個。
做法
1、將鐵棍山藥洗淨，蒸熟，去皮，切小塊。
2、將成熟的牛油果，對半切開，去果核，將果肉挖出。
3、將牛油果和山藥塊放入料理機中，攪拌均勻。
4、用小濾網將牛油果和山藥泥過濾一下，濾出大的纖維。
5、將過濾後的牛油果山藥泥，直接餵給寶寶食用即可。
6、吃不完的可以在冰箱儲存。
牛奶山藥泥
材料
鐵棍山藥一小節，牛奶半杯。
做法
1、先將鐵棍山藥洗乾淨，注意小根毛要清理乾淨，去皮後切片。
2、將鐵棍山藥片放在蒸屜上，然後在電飯鍋中加水。
3、將鐵棍山藥蒸20分鐘，熟山藥片取出放涼。
4、裝入食品保鮮袋中，用擀麵杖將其碾壓成泥狀。
5、再把山藥泥裝入小碗中，倒入小半杯牛奶攪拌均勻。
6、過小濾網，將山藥中的纖維都去除乾淨。
7、再放入蒸鍋蒸10分鐘，拿出稍微晾涼給寶寶食用即可。
山藥麥糊
材料
山藥110克，麥片3匙，適量的水
做法
1、將山藥洗乾淨，去皮後切成小丁。
2、將山藥丁放入鍋中蒸軟蒸熟。
3、加入適量的水把麥片泡開。
4、將熟軟的山藥和泡開的麥片放入攪拌機中。
5、打成半泥糊狀攪拌，過小濾網，將殘渣去掉即可食用。
山藥排骨糊
材料
山藥2釐米長1段，肋骨約3釐米長1段
做法
1、把山藥去皮洗淨，切成小丁，排骨洗淨，剁成儘量短的段。
2、排骨放入鍋中，加適量水煮開，撇去浮沫。
3、放入山藥丁，大火煮開，轉小火煮至肉軟爛。
4、取下排骨肉，撈出山藥丁，一起放入榨汁機中.
5、將肉和山藥打成泥糊，再倒入一點肉湯，放溫即可餵食。
胡蘿蔔山藥泥
材料
胡蘿蔔一小節，山藥同等長度一節。
做法
1、將胡蘿蔔、山藥洗淨、去皮、切片。
2、將胡蘿蔔片和山藥片上蒸鍋蒸熟。
3、蒸熟後，加一點開水，用料理機攪拌成泥。
4、將山藥泥和胡蘿蔔泥過小濾網，去除殘渣。
5、加入適量嬰兒米粉調和均勻即可。
紅棗山藥泥
材料
鐵棍山藥300g，紅棗10顆，牛奶適量。
做法
1、山藥洗淨蒸熟，去皮備用，切小塊備用。
2、紅棗洗淨去核，煮5分鐘左右。
3、將山藥小塊和紅棗裝入料理機，加入適量牛奶。
4、將打好的山藥泥裝入碗中，蒸5分鐘作用，即可晾涼食用。
山藥蘋果泥
材料
山藥100g、蘋果50g。
做法
1、新鮮山藥洗淨去皮切小塊，蘋果去皮切小塊。
2、所有材料用輔食機或蒸鍋蒸熟。
3、蒸熟後的材料放入料理機或用攪拌棒打成泥糊狀。
4、將泥糊狀的輔食過小濾網，過濾出大的殘渣即可食用。
