飛龍寧蒙
鎮靜面板
先用冷水或者沒有任何新增劑的潔面乳清潔面部後，在臉上水分沒有完全乾時塗抹一層凡士林，並處於陰涼的環境中，這樣能夠起到迅速起到鎮靜作用，緩解臉上過敏的症狀。
茶油護膚
如果一時間無法找到過敏原，可以先採取抗過敏的方法。
建議；早上清潔面部後，抹上二、三滴茶花籽油，然後稍微按摩，再塗抹上防曬霜，這樣可以有效的防止臉上過敏現象加重。
精油蒸汽燻吸
燒一壺熱水，倒入盆中，然後再加上4滴桉樹精油和2滴茶樹精油，將臉盆放在與胸部齊平的位置，將毛巾圍住臉部，然後將臉部貼近於盆內（注意不是將臉防止熱水中），然後做深呼吸5—10分鐘。
功效：能提高肌膚的抵禦能力，緩解肌膚紅腫發癢的情況，並有效改善易敏膚質。
黃瓜敷臉
黃瓜中含有青瓜素，具有抗敏感、鎮靜的功效。
方法：將黃瓜削皮，然後榨成汁，然後將黃瓜冰鎮。當臉不舒服的時候，可以用面膜紙吸足夠的黃瓜汁敷在臉上，等你覺得黃瓜汁已經完全被面板吸收了之後，再用一次。兩次之後面板稍有的一點小小敏感或不適就能得到緩解。
玫瑰精油緩解過敏
在50毫升的純淨水裡滴入 1滴純玫瑰精油（如果你買的是濃度為 5%的，不是純的精油的話，你可以滴入 5滴），然後搖一搖。請你隨身帶著，洗完臉的時候先當做潤膚水來用，把它噴在臉上，這個對面板有鎮靜消炎的作用，對紅血絲能非常好地改善。
冬天臉上過敏注意什麼
注意選擇不含過敏原的護膚品
護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上檢視清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!
用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感面板容易發紅外，當酒精揮發後，還會令面板出現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令面板粗糙枯乾，從而引致面板炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。
用冷水洗面
常用冷水洗面，增加面板的抵抗力。如面板不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他面板一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
天然植物護膚品
使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因面板對其易發生過敏。
不輕易更換化妝品
使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果區域性出現紅腫、水皰、發癢等，說明面板對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之區域性無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。
切勿揉搓過敏部位
臉部或眼部過敏時，通常會伴有瘙癢、腫痛、刺癢等症狀發生，這個時候切勿用手揉搓過敏的部位，手部經常會帶有細菌，揉搓不僅會把細菌帶進面板，更會加劇紅腫等情況，使過敏惡化。這個時候，可以使用新鮮蘆薈汁或是礦泉水噴霧緩解痛癢。
不宜去掉角質
這是主要是由於角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。
