肉蓯蓉加枸杞泡水功效 肉蓯蓉枸杞泡水怎麼泡

肉蓯蓉加枸杞泡水功效

補腎壯陽

肉蓯蓉入腎、大腸經，具有溫陽補腎的功效，其中含有豐富的生物鹼、氨基酸、維生素等多種營養物質，可以幫助溫腎陽，益精血；枸杞歸肝、腎經，具有滋補肝腎的作用，常用於肝腎陰虛諸症。肉蓯蓉枸杞泡水對於腎虛引起的遺精、早洩、陽痿、男子不育、女子不孕等症均有一定好處。

潤腸通便

肉蓯蓉具有潤燥滑腸的功效，可以抑制大腸對水分的吸收，促進小腸的蠕動，促進糞便排出，對於經常性便秘、老年性便秘均有一定的輔助治療作用。

益精明目

肉蓯蓉及枸杞均有補益精血的功效，肉蓯蓉枸杞泡水可以輔助治療因肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈目眩、視力模糊、視力減退等症。

提高免疫

肉蓯蓉中含有肉蓯蓉多糖的成分，這種成分可以幫助促進淋巴細胞的增殖、提高淋巴細胞的活性；枸杞中提取的枸杞多糖能幫助增強體內巨噬細胞的數量及活力，加強免疫細胞的免疫功能。

肉蓯蓉枸杞泡水怎麼泡

做法：

1、取肉蓯蓉約6克左右，放入砂鍋中。

2、加入適量清水。

3、用大火煮開後改小火再煎煮30分鐘左右。

4、濾渣取汁倒入茶杯中，放入枸杞10克左右。

5、加蓋悶10-15分鐘左右即可飲用。

肉蓯蓉枸杞泡水時要注意什麼

1、用量。肉蓯蓉的藥用量為6-9克，枸杞用量為6-12克，因為肉蓯蓉和枸杞均屬於滋補藥物，過量服用可能會導致上火。

2、時間。肉蓯蓉熬水喝建議煎煮30分鐘以上，肉蓯蓉屬於補益藥，有補腎壯陽之功效，通常情況下，補益藥需要煎煮30分鐘以上才能較好的揮發出其藥效。

3、容器。用肉蓯蓉熬水時，不要使用金屬類容器，因為中藥中的成分可能會與金屬發生反應，產生不利於人體健康的物質。

肉蓯蓉枸杞泡水能長期喝嗎

可以少量長期喝。

肉蓯蓉味甘、鹹、酸，性溫，入腎、大腸經，枸杞味甘性平，入肝、腎經，兩者本身無明顯的毒副作用，如果用量和用藥人群適宜的話，一般肉蓯蓉枸杞泡水長期少量服用是沒有什麼問題的，因兩者的藥性偏溫，如果擔心出現上火症狀，可以一週喝2-3次左右。

哪些人不能喝肉蓯蓉枸杞泡水

1、陰虛火旺者

肉蓯蓉枸杞泡水藥性偏溫，且滋補作用較強，陰虛火旺者飲用可能會加重其原本煩熱、失眠多夢、舌紅少苔等症狀。

2、脾虛洩瀉者

肉蓯蓉枸杞泡水有一定的潤燥滑腸的功效，脾虛洩瀉者飲用可能會加重原本腹瀉、便溏等不適。

3、溼熱盛者

枸杞屬於滋補藥，溼熱較盛者服用枸杞可能會加重舌苔黃膩、大便黏膩等症狀，所以建議溼熱較為嚴重者最好不要喝肉蓯蓉枸杞泡水。

4、未成年人

肉蓯蓉枸杞泡水有較強的補腎壯陽功效，未成年人身心發育尚未完善，飲用肉蓯蓉枸杞水可能會影響其自身身體發育。