半亦公子
女人生薑擦腳心的好處
預防腳氣
腳氣多半是因為真菌感染引起的腳步瘙癢等不適症狀，而生薑就具有一定的殺菌消毒的效果，適量的用來擦腳心，能夠在一定程度上預防腳氣的發生。
改善睡眠
生薑擦腳心對面板有一定的刺激作用，可以促進區域性血液迴圈，使血液順暢，人體疲勞得到緩解，從而在一定程度上改善睡眠，幫助入睡。
祛溼
生薑擦腳心能夠改善身體血液迴圈，提高自身新陳代謝的速度，從而幫助體內溼氣的排出，對於女性體內溼氣較重引起的臉腫、手涼等情況有所改善。
生薑擦腳底能減肚子嗎
有一定的效果。
生薑擦腳底能夠有效的促進血液迴圈，緩解四肢，從而提高人體新陳代謝的速度，起到一定的瘦身效果，因此，對減肚子是有幫助的，但是效果比較差，需要搭配上合理的卷腹等運動才能有明顯的效果，其次還需要注意熱量的攝入。
生薑擦腳一次多長時間
一般建議在20分鐘左右即可。
生薑擦腳雖然對自身健康有一定的好處，但是一次的時間不宜過長，主要是因為生薑中富含薑辣素，對面板有一定的刺激性，若是時間過長，會對面板組織有所損傷，常伴有紅腫、發紅等情況，一般建議在20分鐘左右即可，另外，生薑擦腳之後，需要將殘留的汁液清理乾淨，以免造成腳部粘膩等不適感。
生薑擦腳底正確方法
1、首先將生薑外表的泥沙清洗乾淨，然後用刀切成3-5mm的薄片。
2、接著將腳部用溫水清洗乾淨，控幹水分。
3、再將生薑薄片放置在腳底，反覆擦腳，大約20分鐘。
4、最後用溫水將生薑汁液清理乾淨，乾毛巾擦拭多餘水分即可。
注：也可直接將生薑薄片敷在腳心，大約8分鐘左右取下即可。
