鄰家千彤
丹參和菊花可以一起泡水喝嗎
丹參性微寒，味苦，有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰的作用，菊花性微寒，味苦、甘，有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，兩種藥材沒有有害成分，在性味和功效上沒有明顯衝突，是可以一起泡水喝的。
丹參菊花泡水的功效
清肝明目
中醫認為肝開竅於目，肝火上炎會產生眼部不適，例如生氣暴怒時眼睛會通紅，丹參和菊花均入肝經，有清肝熱、平肝陽的功效，對於肝經風熱、肝火上攻所致目赤腫痛有一定的緩解作用。
活血化瘀
丹參入心經，所含的丹參酮成分是強壯性通經劑，有祛瘀、活血、調經等功效，對於心血瘀阻導致的憋悶疼痛有良好的活血化瘀作用，用丹參製成的中成藥丹參片是冠心病、心絞痛的常用藥，合理用丹參菊花泡茶對體內有瘀的人來說是有一定的活血祛瘀效果。
清熱解毒
菊花性微寒，入肺經，可以疏散肺經及肝經風熱，在風熱感冒剛開始、溫邪犯肺時，丹參菊花泡水對發熱、咳嗽等症有一定的輔助治療作用。
丹參怎樣泡水喝
1.準備丹參10克、菊花5克，將兩種藥材稍微洗去表面的灰沙，然後倒入茶壺中。
2.加250-300毫升的水，開火煮沸，沸騰後繼續煮20分鐘左右。
3.去渣留汁，等溫度稍降後即可飲用，如果覺得苦，可以加少量甘草。
丹參菊花茶能長期吃嗎
不建議長期喝。
丹參雖然是一味活血化瘀的良藥，但是長期飲用可能引起血鉀含量降低，產生低血鉀症，對心臟、肌肉、中樞神經、消化及酸鹼平衡都會有很大的影響，此外，丹參和菊花都是藥性微寒的中藥，長期飲用可能對肝臟代謝功能以及脾胃消化功能有一定的損害，因此最好是飲用完後停頓一段時間再喝，這樣對身體的影響會相對小一些。
