樂欣大叔
丹參每天吃多少克為好
根據自身實際情況而定。
丹參是唇形科植物丹參的乾燥根和根莖，味苦性寒，歸心、肝經，適量服用具有一定活血祛瘀、清心除煩以及通經止痛的作用，具有很好的養生保健作用。
對於正常人體來說，如果是將丹參用於養生保健，這時候建議每天服用10-15克左右即可；但要是將其用於疾病治療，那麼建議最好是在醫生的指導下進行用藥，避免耽誤自身健康。
丹參跟什麼搭配泡水好
丹參在生活中經常備用泡水喝，可以喝以下中藥材或者食材一起泡水：
生活中可以喝丹參一起泡水喝的中藥材以及食材是很多的，常見的有菊花、三七、紅棗、枸杞等，丹參與不同的中藥材或食材一起搭配，做起到的功效是不一樣的，對症的疾病以及症狀也不一樣，因此建議根據自身需求，決定與丹參搭配的食材一起吃會更好一些。
丹參可以長期泡水喝嗎
不建議長期泡水喝。
丹參泡水雖說營養價值以及藥用價值比較高，具有很強的保健作用，但不僅丹參作為一種中藥材，是具有一定副作用的，長期吃可能會導致人體虧損；其次丹參性質寒涼，長期服用還可能會加重人體腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。
丹參哪五種人不能喝
以下人群不宜喝丹參：
1、丹參性質寒涼，因此體寒脾胃虛弱的人群不宜過量服用，必要時在醫生的指導下進行。
2、對於丹參過敏的人群來說，不宜服用丹參，否則可能會誘發或者加重其過敏症狀。
3、丹參具有一定活血祛瘀的作用，因此對於經期女性來說，最好是不要服用丹參。
4、丹參作為一種中藥材，藥性是很強的，因此對於孕婦來說，無特殊需求下不宜服用。
5、正在服用抗凝血藥物的患者不宜服用丹參，否則會導致嚴重的出現現象發生。
