馳雪醬
壓迫眼睛
趴在桌子上睡覺，會對眼球造成壓迫感，且在醒後會出現暫時性的視力模糊，經常性的趴著睡覺，壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，患近視、青光眼等疾病的機率會更大。
麻木痠痛
趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適，比如長枕在手臂上枕在手臂上，會影響區域性血液通暢，神經傳導受影響，進而容易出現手臂麻木，痠痛的情況；壓迫到臉，也容易發生麻痺，痠痛，久而久之，甚至可能會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
影響消化
很多白領由於中午時間短，一般在午飯後就會趴在桌子上睡覺，而這樣的行為會影響到胃部的消化功能，從而出現脹氣，久之則會引起胃病。
壓迫胸部
由於趴著睡覺的姿勢導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會不充足，尤其是心臟不好的人，容易乳腺增生的人，經常趴著睡覺非常不利這些疾病的好轉。
易患頸椎病
趴在桌子上睡覺，頸椎和腰椎過度屈曲，嚴重超過了平時的彎曲範疇，並且長時間保持這個狀態，會令肌肉保持緊張的狀態，久之會慢慢僵硬，很容易誘發頸椎病。
容易著涼
人在睡醒之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能隨之下降，抵抗力下降，全身毛孔處於張開狀態，特別容易著涼，且趴在桌子上睡覺的時候，通常容易將腰部露出來，尤其是在空調房裡午休的白領，特別容易出現鼻塞、頭暈、腰痠痛等不適。
加重疲憊
趴睡不僅不能放鬆身體，花前月下身體的某些肌肉群、汗腺、面板仍會處於緊張狀態，部分人可能在醒來後反而會更加的疲勞。
