長安曼卉
端午節的由來
端午節的由來是為了紀念著名的愛國主義詩人屈原而設立的節日，每到端午節這一天，人們紛紛走出家門，來到江邊划龍舟、吃粽子、在家門口上掛上菖蒲和艾草，熱鬧非凡，現在端午節還是我國的法定節假日之一。
端午節吃什麼
粽子
粽子是端午節必吃的食物之一，籠統來說，粽子主要有素粽和肉粽兩大類，加以糯米用葉片包裹起來，清香撲鼻、美味可口，還有及其豐富的營養價值。
雄黃酒
雄黃酒是中藥材，也是端午節傳統飲食中很重要的一環，每年農曆初一的時候就會將釀造好的雄黃酒放在室外曬太陽，一直曬到初五，等到中午的時候吃粽子、飲雄黃酒。
鹹鴨蛋
鹹鴨蛋是端午節必吃的一道食物，每年端午的時候，家裡的餐桌上總有一道鹹鴨蛋，優質的鹹鴨蛋蛋殼發青，但是內部的蛋黃金光閃閃、鹹香四溢，非常好吃。
黃鱔
端午節的時候，除了傳統食物，還有時令生鮮，端午時分是一年之中最適合吃黃鱔的季節，此時，黃鱔的肉質最嫩，有“端午黃鱔賽人參”的俗諺，所以，端午節的時候，大家也可以食些黃鱔，幫助保健身體。
端午節養生喝什麼
端午節時，氣溫較高，而氣候比較乾燥，很容易讓人感到煩躁，易動肝火，所以，端午節時在吃傳統粽子的時候可以再來一杯花草茶幫助養生。
菊花茶
具有疏散風熱、清肝明目的效果，是對人體有益無害的花，還具有瘦身的成效;與枸杞同用有養陰清熱、益腎明目的效果。
玫瑰花茶
可改善內分泌失調，進而推進面板潤滑而有彈性。另外，玫瑰花也可防止便秘，減緩痛經或月經不調等。
洋甘菊茶
氣味幽香，具有冷靜效果，能協助睡覺，穩定情緒，還能潤澤面板，可為頭髮的滋補劑。
薄荷葉茶
具有冷靜、助消化的效果，還能減輕偏頭痛、胃部不適或嗓子不舒服，是提振精力激起生機的良品。
薰衣草茶
能夠淨化心緒，免除嚴重焦慮，舒解壓力，鬆懈神經，協助入眠：也可醫治前期傷風咳嗽，安靖消化系統，是醫治偏頭痛的抱負花草茶。
迷迭香茶
醫治頭痛的最佳花草茶，不只能增強記憶力，還對痛經有極好的效果。
金盞花茶
對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的效果，並維護消化系統，增強肝臟功用，還可減輕痛經，主張女人無妨多飲。
端午節養生要注意什麼
1、粽子要充沛加熱，煮熱變軟後才幹吃。
2、腸胃不好的人吃粽子可選白米粽，別粘糖，不要吃得太甜。
3、有膽囊炎和膽結石以及胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、蛋白過高的粽子。
端午節的風俗有哪些
賽龍舟
賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去，許多人划船追趕拯救。他們爭先恐後，追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五月五日划龍舟以紀念之。借划龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。競渡之習，盛行於吳、越、楚。
端午食粽
端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫做“角黍”、“筒粽”。其由來已久，花樣繁多。端午節的早晨家家吃粽子紀念屈原，一般是前一天把粽子包好，在夜間煮熟，早晨食用。
佩香囊
端午節小孩佩香囊，傳說有避邪驅瘟之意，實際是用於襟頭點綴裝飾。香囊內有硃砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，小巧可愛，現已成為一種普遍的工藝品。在中國某些南方城市，青年男女還用香囊來表達濃濃愛意。
懸艾
民諺說：“清明插柳，端午插艾”。在端午節，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家戶戶都要灑掃庭院，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中。並用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，製成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；製成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。
點雄黃酒
雄黃也是一種藥材，據說能殺百毒。所以在端午節時，陝西人會將雄黃泡在酒中，在小孩的耳朵、鼻子、腦門、手腕、腳腕等處抹上雄黃酒，據說，這種做法可以使蚊蟲、蛇、蠍、蜈蚣、壁虎、蜘蛛、蟾蜍等不上身。
