李子和西梅是一樣嗎 李子和杏子有什麼區別

李子和西梅是一樣嗎

李子和西梅是不一樣的。

兩者味道不同，李子比西梅口味會更酸一點，西梅吃起來是主要以甜味為主的酸酸甜甜的味道；兩者的營養元素也不太不同，李子富含果酸、維生素，蛋白質，和氨基酸等元素，有健胃消食、清肝利水的作用，西梅內含豐富的花青素、維生素A、多種礦物質元素等，能起到潤腸通便、增加食慾等作用；李子一般都是圓形的，有紅色、黃色、或者是紫色的，西梅的形狀是偏橢圓形的，果皮外表面顏色是紅色或紫色，表面有藍色果粉。

李子和杏子有什麼區別

1、外形不同

兩者外形相差還是比較大的，李子一般都是圓形的，有紅色、黃色、青的或者是紫色的，外表皮也光滑且沒有絨毛，杏子一般為球型，早期外皮偏青，成熟後為黃色略帶紅色，有細細的絨毛。

2、口感不同

李子吃起來是酸甜的，它裡面的糖分含量並不高，杏子吃起來口感偏甜的，沒有生長成熟的較酸，果肉的糖分含量很高。

3、食性不同

杏子性質比較溫和，不容易刺激腸胃，李子性涼，是一種酸味很濃的水果，過量食用可能會導致胃痛和胃潰瘍等，腸胃不好的人不適合多吃。

李子和牛奶可以一起吃嗎

兩者不建議一起吃。

李子含有維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素等多種營養元素，牛奶含有豐富的蛋白質，以及鈣、鉀等多種營養元素，二者營養價值均較為豐富，但是兩者一起吃會影響人體對營養的吸收，李子含有豐富的果酸，牛奶是偏鹼性的飲品，兩者一起食用會影響人體對蛋白質的吸收，甚至容易導致腹痛、腹瀉等不適症狀。

李子是不是高熱量水果

不是。

李子屬低熱量的水果，100g的李子所含的熱量是36大卡左右，而且李子含有豐富的果酸，能夠刺激食慾，還可以促進人體分泌一定的胃酸和消化液，增加胃腸道的蠕動，可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，

李子有健胃消食、清肝利水的作用，且熱量較低，但是他並不適合腸胃不好的人群食用，否則可能會導致胃痛、胃脹等不適情況的出現。