綺薇醬
娃娃菜可以隔夜吃嗎
在包括娃娃菜在內的蔬菜中含有硝酸鹽，放置時間長了細菌會生長繁殖，尤其是一些硝酸鹽還原菌的生長，使硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽達到一定量(200mg)就能使一個成人中毒;另外亞硝酸鹽與蛋白質分解產物胺類結合生成亞硝胺，那是一種強烈的致癌物。所以不要因小失大，隔夜的娃娃菜就不要吃了。
娃娃菜有黑點怎麼回事
如果娃娃菜幫上的黑點不是很多，可能是栽培過程中使用過多氮肥造成的一種生理病害。
目前沒有食用黑點白菜會造成人體不適或傷害的相關報道。另外，如果白菜受蚜蟲的侵襲，可能會在白菜葉上留下黑色的粉末狀物質，這是蚜蟲的分泌物，食用前用水沖洗掉，也不會對人體產生不良影響。
但白菜上如果出現了大塊的黑斑或腐爛的現象，那就可能是由於白菜在貯存中得了“黑斑病”或“軟腐病”，這樣的話就不宜食用。
怎樣挑到好娃娃菜
買菜時要選包心緊且外面葉子沒有黑點的。重點看菜根部，若發軟腐爛說明存放時間過長，不要買。買回家後應放在-1℃——2℃通風處儲存，建議最好現買現吃。
如何鑑別甲醛蔬菜
但市場是不一定都含有甲醛，為避免買到甲醛娃娃菜，一定要先聞聞，如果有異味的感覺，一定不能買，另外，即便有些蔬菜沒有異味，可能還會有少量的甲醛殘留，但是由於甲醛易於水中揮發，因此白菜最好扒掉外面的幾層，另外，一定要仔細沖洗，以儘量去除甲醛殘留。
