四風剛豪
手術後吃鵝蛋有什麼好處
鵝蛋是一種營養價值極高的食物，其含有豐富的蛋白質、維生素、卵磷脂以及多種礦物質成分等營養元素。生病時適量吃一點鵝蛋能有助於恢復體力和營養，並且還有助於提高身體免疫力。
但手術後並不適合吃過多鵝蛋，因為鵝蛋為發物，食用過多的話會容易對機體產生刺激性從而易誘發或加重疾病。
吃鵝蛋有助於長高嗎
能起到一定作用。
鵝蛋中含有大量優質的營養成分，這些營養成分被人體所吸收之後能能夠起到一定促進骨骼生長的作用，從而能有助於長高。但是如果想要機體生長的更加全面的話，平時一定要保證一個均衡的飲食，保障營養攝入充足，並且還要配合一定的鍛鍊。這樣才能使機體變得更加強健。
鵝蛋吃多了有什麼副作用嗎
引起長胖
鵝蛋中含有較高的脂肪以及熱量，食用過多的話會增加腸胃的負擔，很容易出現消化不良的情況，且還很容易導致肥胖。
導致心血管疾病
鵝蛋中含有一定的脂肪以及膽固醇，如果鵝蛋吃的過多的話就會使得血液中膽固醇含量升高，從而增加血液粘稠度，導致患心血管疾病。
導致上火
鵝蛋性溫，適量食用能起到驅寒，溫陽補腎等功效，但其屬於高熱量食物，食用過多的話就會誘發咽喉腫痛、身心燥熱等上火的症狀。
鵝蛋一天吃多少合適
不超過2個。
吃什麼東西都要講究一個適度，食用過多的話就會導致適得其反，像吃鵝蛋也是這樣，吃太多的話就容易對身體產生不好的影響，建議鵝蛋一天最多不超過兩個為宜。且如果是本身腸胃功效不好或者是有心血管疾病的人群則更要少吃。
