缺乏維生素A
指甲容易裂開,大多是指甲營養不良的反映,而這很可能是人體缺乏維生素A或是存在全身性營養不良的表現。
因為維生素A具有調節面板表皮正常代謝及角化作用,缺乏維A會導致角化差,指甲就會出現變軟、變薄、易斷裂。
對策:多吃胡蘿蔔、魚肉等富含維生素A的食物。
外傷
指甲受外力撞擊、壓迫,也可能出現從中間開裂甚至折斷的情況。
對策:不要留太長的指甲,搬拿重物的時候戴手套。
先天性外胚層發育不良
本病指甲特徵表現為指趾甲發育不良、粗糙混濁,甲板中央凹陷、乾燥鬆脆或脫落,可有慢性再生性甲周炎。
對策:避免外傷,注意防感染
甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退時,除了有怕冷、嗜睡、輕度貧血、智力減退等全身性症狀,還會出現頭髮乾枯,指甲脆、容易斷裂等區域性症狀。
對策:積極治療,適當鍛鍊增強體質。
指甲感染病菌
受到紅色毛癬菌、白色念珠菌感染,指甲都可能增厚,呈現灰褐色,出現缺損、變形等情況。
對策:勤洗手,不塗指甲油、防止感染。
指甲斷裂要注意些什麼
1、不塗指甲油,指甲油含甲醛,對指甲損傷大;
2、不要留太長的指甲,一個是容易藏汙納垢,一個是容易受外力撞擊斷裂;
3、不要忽視指甲或周圍面板炎症,積極用藥治療;
4、多吃富含維生素A的食物。