天天健康

指甲薄容易斷怎麼辦

新安小娘子

1.6萬熱度 A⁺ A^-

手指甲由蛋白質組成的，有一定的硬度和韌性，對手指起著保護作用。但是很多原因會導致指甲易折斷或劈裂，指甲容易斷裂應該怎麼辦呢？

補充營養素

缺乏鐵，鈣，維生素和蛋白質時會導致機體營養不良，從而表現為指甲變脆容易斷裂。

建議：及時補充營養元素，疾病引起的斷甲再病情得到治癒後斷甲現象也得到改善。

當身體有某些疾病如：甲狀腺分泌低，心肌功能衰退和貧血等疾病會表現出指甲容易斷裂的情況。

建議：若斷甲現象嚴重需要立即就醫問診，以查清病因及時治療，康復後就會解決斷甲現象。

因職業需要有些人的手指經常沾水或浸泡水中時間較長，指甲變軟，容易斷裂。

建議：儘量減少手指沾水時間，可以選擇戴手套或者工作完後立即擦乾保持雙手乾燥。在洗碗時儘量戴手套或選用對面板傷害小的清潔劑。

指甲修建不合理，使指甲過長或指甲太尖很容易使指甲折斷或劈開。

建議：經常修剪指甲，指甲長度能覆蓋手指尖，與手指頭齊平即可。指甲的修剪形狀應該與手指頭一致為光滑圓弧形。

美甲打磨指甲會蘑掉指甲最外層的角質，使指甲變薄更容易斷裂。

建議：不要頻繁美甲，前後間隔時間至少在1周以上；塗抹護手霜和護甲液。

釋出於 2022-08-21