行雲懷雨
評估能否運動
冠心病患者在進行運動前應先向醫生諮詢，以確定能否參加運動和體育鍛煉，以及運動量的大小等。輕症穩定的患者可以做自我評估，連續下蹲10-20次或者原地慢跑15秒鐘，若無不適症狀，則可進行運動鍛鍊。
制定合適的運動強度
冠心病患者所進行的運動事項，應該根據患者的年齡、性別、體質及冠心病的嚴重層度確定合適的運動量，以不引起胸悶、心絞痛為度，並根據運動中的反應隨時加以調整。運動是若出現胸痛、胸悶、呼吸困難、出冷汗、頭暈、噁心、乏力，應該立即停止運動，必要時需請醫生診治。
選擇運動時間
冠心病患者早晨的冠狀動脈張力高，容易出現心絞痛、心肌梗塞、猝死等心血管意外事件，特別是早晨5點至上午11點，因此冠心病最佳運動時間在下午。飯後不能立即進行活動，一般建議飯後1-2小時方可開始運動。飯後散步也是很好的選擇。
避免不當運動
冠心病患者需要避免劇烈的、競技性的體育活動；嚴禁在無人監護區游泳；不做深呼吸和與屏氣有關的動作。不宜在活動後立即洗熱水浴，也不應洗冷水浴，因為可使血管收縮和使外周阻力增加，容易誘發心肌梗塞或心絞痛。
注意循序漸進
冠心病患者進行運動鍛鍊應該持之以恆、循序漸進，動作由慢到快、由易到難、由簡到繁，逐漸增加運動量和運動時間，切莫急於求成或者半途而廢。
其他注意事項
1、運動前應做15分鐘的準備工作，運動後應有足夠的放鬆時間。
2、高溫或者寒冷時當適當減少運動量，或者改變運動專案。
3、活動地點應該選擇在居住地或者工作場所進行，提倡結伴鍛鍊。
4、運動時應該攜帶好急救的藥品。
禁止運動的情況
有下列情況者應禁止運動或者嚴格限制運動量。
1、急性心肌梗塞、重度心衰、頻發性嚴重心絞痛、有室速等嚴重心律失常病史的患者。
2、頻發室性早搏和室上速等心率失常、心臟明顯擴大、中毒以上心衰、嚴重糖尿病尚未良好控制者。
3、有傳導阻滯、植入起搏器、服用洋地黃、高血壓未良好控制者。
