北斗平雅
徹底斷了所有聯絡
刪除一切可以聯絡到的方式，例如QQ、微信、手機號碼、微博等，一些人可能要說，刪除了也沒用，這些聯絡方式早已爛熟於心，可即便你是早已爛熟於心，這些該刪的還是要刪，說不定你哪天就忘記了呢？
少看言情類書籍和電視劇
言情類書籍和電視劇往往是美好而又浪漫的，裡面情侶之間的點滴互動，難免讓你想起曾經的戀人，只可惜屬於你的愛戀已經不在了，因此少看言情類書籍和電視劇，免得觸景傷情。
增加戶外運動
人一在家宅著，思緒就容易紛飛，空閒的時候，不妨多出去走走，多看看外面的世界，多呼吸清新空氣，當你看到外面世界的精彩後，就不會再將全部的思緒，放在初戀情人身上了。
多向身邊好友傾訴
當忘不掉初戀情人，心裡感到苦澀時，可以跟身邊的親朋好友傾訴出來，這樣總比一個人憋在心裡好，關鍵是你自己憋在心裡想，也未必能想明白，多跟別人交流，聽聽不同人的見解和開導，說不定能豁然開朗起來。
另結新歡
忘記一個人最好的辦法，是找另外一個人來代替他/她，整理好心情，開啟心扉的大門，準備好迎接下一段戀情吧。畢竟過去的事已經過去了，沒有可能的人就不要再想了，當你生命裡出現另外一個他/她時，初戀情人也不會再那麼重要了。
多想想過去不美好的事情
恨一個人總比愛一個人，更容易讓人忘記，當你心心念念想著一個人的時候，是很難忘記他/她的，結果只會越來越想，越來越忘不掉，嘗試在心裡恨這個人，多想想曾經在一起時，發生的不美好的事，他/她做的不好的事，當你記恨一個人時，是不會記太久的。
