璃沙豔花
血虛體質
血虛體質的人會夏天無法很好的調和營衛，使得陽氣不能很好的在經絡中執行，而在手腳四肢末端充斥，導致夏天手腳發熱的情況。
而冬天由於氣血不夠溫煦身體各個部位，而出現四肢末端氣血供應不足的情況，導致冬天手腳冰涼出現。
怎麼辦
1..食補
可以選擇豬肝等內臟進行食補，主要以補血活血為主，可做黃豆燉豬肝、豬肝泥等食用。
2.中醫調理
中醫調理可以從根本改善體質，從而解決血虛的問題，一般以補氣血，行氣活血為主，建議在專業中醫醫生的指導下進行辨證後有針對性的進行中藥針灸等的治療。
血壓低
血壓低意味著心臟泵血功能較弱，無法很好的讓血液有足夠的動力達到身體的每一個角落，尤其是冬天時需要更多的熱量來維持正常需要，這時身體為了保證心肺、大腦等重要器官的供血，就會關閉外周毛細血管，於是出現冬天手腳冰涼的情況。
而夏天因為天氣炎熱，導致血液迴圈加快，心臟泵血能力增加，心輸出量增加，所以手腳是發熱的狀態。
怎麼辦
1.冬天泡腳
使用40°C左右的水，蓋過雙腳腳踝，一來可以直接增加身體溫度，二來還可以擴張區域性毛細血管，增加區域性血液迴圈，尤其是晚上睡覺前進行，可以讓睡眠質量更好。
2.冬天艾灸
艾灸有強身健體，疏通經絡的功效，可以選擇足三里、湧泉、關元等穴位，進行搭配艾條灸或艾柱灸，一般一段時間後就能改善冬天手腳冰涼夏天手腳發熱的情況了。
雷諾綜合徵
雷諾綜合徵又叫肢端血管痙攣症，患者在冬天遇到寒冷刺激後，四肢肢體動脈尤其是肢端小動脈會產生強烈陣發性收縮，引起肢端缺血，就會出現手腳冰涼，並且手指、腳趾顏色發白、發紫然後發紅的症狀。
而夏天時由於沒有寒冷的刺激，雷諾綜合徵不容易發作，血液迴圈處於正常的狀態，所以夏天時手腳反而發熱。
怎麼辦：
雷諾綜合徵很難治癒，但可以透過避免寒冷刺激、傾訴激動、忌菸等，防止它的頻繁發作。
小貼士
冬天手腳冰涼夏天手腳發熱一定要警惕疾病原因，儘早到正規醫院檢查是否患有某些造成這種狀況的疾病，並進行治療才好。
