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敏感肌膚怎麼護理敏弱肌保養品怎麼選？2成分千萬別用

璃月向夢

1.7萬熱度 A⁺ A^-

空汙問題嚴重，加上紫外線傷害，愈來愈多人是敏弱肌膚，用錯保養品恐換來起疹、紅癢等副作用，究竟敏弱肌該如何挑選保養品呢？醫師強調，敏弱肌患者保養應注重保溼及修復，並避免使用含酒精、香精成分的保養品。

面板厚度薄非常脆弱

面板是人體面積最大的器官，約2平方公尺，重量為3至4公斤，厚度僅0.5至4mm，非常脆弱，容易因外界刺激破壞天然保護屏障，導致肌膚提早老化、敏弱肌、免疫失衡，如酒渣性面板炎、乾癬、溼疹等面板問題。

面板常見的外界刺激因素，包括空汙、髒汙、紫外線、細胞凋零、過度皮脂分泌，以及不當保養，其中不當保養是民眾最容易犯錯，也最常忽視的問題。他強調，敏弱肌患者用錯保養品，容易引發起疹、紅癢等副作用；若沒有正確保養肌膚，敏弱肌膚問題恐怕會愈來愈嚴重。

細胞因子（Cytokine），具有提升肌膚修復能力、重建受損面板屏障的功效。細胞因子是面板的一種資訊傳遞因子，當面板屏障受到破壞，即能啟動自然修復能力，達到減少發炎、加強修復的作用，有效改善敏弱肌、面板免疫問題。

敏弱肌患者平常使用保養品，應注重保溼及修復，不要等到感覺面板乾燥才保溼，並避免使用含酒精、香精成分的保養品。另外，飲食少吃油炸或刺激性食物，作息正常、少熬夜、多喝水。

釋出於 2022-08-14