五郎元嘉
選擇微酸性的潔面用品
在冬季，面板會因為乾燥缺水而變得非常敏感，針對這種情況，應該選擇不含香料，酒精，重防腐劑成分的護理用品。洗面奶不要選太濃太刺激的鹼性產品，鹼性太強會傷害面板，因此以選擇溫和且偏微酸性的潔面乳為佳。此外，洗臉時不要使用潔面刷，海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感，還要慎防過敏物質。
使用溫和的洗面皂
如果肌膚不是特別的幹，可以選擇一些不加滋潤乳液的洗面皂使用，如果肌膚特別地乾燥，就可以選擇添加了滋潤乳霜的洗面皂。要避免使用抗菌香皂，這類香皂容易刺激肌膚。
採用正確的洗臉方式
如果肌膚敏感，容易發紅，要避免使用磨砂面膜和磨砂膏，這類產品對肌膚太過刺激，應該用指尖將洗面乳輕輕的按摩在肌膚上，之後再用大量的溫水衝去洗面乳，避免殘留在臉上的洗面乳刺激肌膚，最後再用厚的棉毛巾吸乾臉上的水分。
日霜忌用控油型的
秋冬季陽光沒有夏天強烈，日霜無需選擇控油成分的，只要有能鎖緊肌膚水分的活性梨子成分就可以了;面板敏感人群不適宜選用刺激性強而且濃度高的修護霜，選擇偏微酸性且無香料或敏感面板專用的日霜最好。
用不含酒精的爽膚水
大多數的爽膚水都含有酒精，敏感面板人群使用之後，除了易發紅外，酒精揮發以後，還會導致面板出現緊繃現象，所以敏感肌膚應該選擇性質溫和，且不含酒精，香料的爽膚水，塗抹的時候用食指，中指，以及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打， 以免面板受刺激。
用高水分溼粉底
在乾燥的季節，敏感性肌膚用粉底時，除了要顧及防敏感的作用以外，還要選擇含高水分的溼粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。
用橄欖油加水洗臉
如果嘗試了多種潤膚用品沒有改善肌膚敏感的現象，可以用半杯橄欖油兌半杯清水，晚上當洗面奶使用，橄欖油加水後對肌膚能起到滋潤的作用，使肌膚不敏感，任何膚質都可以放心使用。
多補充維生素C
面板中如果缺乏維生素C，容易變得粗糙而引起皮炎，脫皮等敏感症狀，在富含維生素C的蔬菜和水果中，梨子和獼猴桃是補充維生素C的首選，多吃可以加強面板組織，對抗外來敏感。
用不含酒精的爽膚水
大多數的爽膚水都含有酒精，敏感面板人群使用之後，除了易發紅外，酒精揮發以後，還會導致面板出現緊繃現象，所以敏感肌膚應該選擇性質溫和，且不含酒精，香料的爽膚水，塗抹的時候用食指，中指，以及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打， 以免面板受刺激。
用高水分溼粉底
在乾燥的季節，敏感性肌膚用粉底時，除了要顧及防敏感的作用以外，還要選擇含高水分的溼粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。
用橄欖油加水洗臉
如果嘗試了多種潤膚用品沒有改善肌膚敏感的現象，可以用半杯橄欖油兌半杯清水，晚上當洗面奶使用，橄欖油加水後對肌膚能起到滋潤的作用，使肌膚不敏感，任何膚質都可以放心使用。
多補充維生素C
面板中如果缺乏維生素C，容易變得粗糙而引起皮炎，脫皮等敏感症狀，在富含維生素C的蔬菜和水果中，梨子和獼猴桃是補充維生素C的首選，多吃可以加強面板組織，對抗外來敏感。
注意防曬用品的成分
一般防曬霜都含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學物質，這些成分會導致面板過敏，敏感面板者可選用含二氧化鈦或氧化鋅的產品，但這些物質容易跟金屬產生化學作用，引起黑斑，所以必須待防曬霜完全乾透再戴首飾;護膚品種常含有引起敏感的酒精，山梨酸，防腐劑，香料等化學物質，敏感性面板人群在使用前要看清成分，慎重使用。
過敏後的急救法
乾燥，痛癢是敏感性面板常見的煩惱，尤其是進入溫度低，空氣又幹燥的秋冬季，情況會更嚴重，如果護膚品選用不當，面板還會紅腫發炎;如果感覺面板被曬傷，可以用冷水加上無任何新增劑的潔面乳清潔面部，在水分沒有完全乾時塗上一層薄薄的凡士林，併到陰涼的環境中去，以迅速鎮靜面板。
