男性帶脈不通的身體表現 敲帶脈的最佳時間

男性帶脈不通的身體表現

1、腰腹部肥胖

男性帶脈的位置正好在腰部兩側，有“約束諸經”的功能，一旦男性帶脈不通，則人體的肝、脾、腎三條陰經，以及膀胱、胃和膽三條陽經都會在腰腹部形成擁堵，導致腰腹部位置脂肪堆積，出現啤酒肚，而且這部分贅肉即使運動也難以減掉。

2、腎虛

男性帶脈不通還會影響肝經、脾經、腎經的症狀，如自身肝脾不暢，就容易情致抑鬱，影響自身激素分泌，導致腎虛，出現四肢發冷、畏寒、水腫、虛汗、頭暈、身體發沉、腰膝痠痛、小便清長、多夢等症狀。

3、經常便秘

帶脈是像皮帶一樣在人體的腰部圍了一圈，因為它在腹部，區域性帶脈不通可能引起便秘的問題，排便不暢也是男性帶脈不通的身體表現之一。

通帶脈的最快方法

1、透過自行按摩敲打疏通帶脈，對於恢復帶脈的約束能力有非常好的作用。

2、可以透過諮詢中醫，用拔罐中走罐的手法進行快速打通帶脈。

3、還可以透過艾灸帶脈所在的位置，從而達到快速通帶脈的目的。

4、做一些鍛鍊腰腹部的運動，比如說平板支撐、俯身摸膝、仰臥起坐、飛鳥兩頭起等動作可鍛鍊腰腹部肌肉，增強腰腹部經脈的氣血執行，幫助其疏通。

敲帶脈的最佳時間

早起或睡前敲打最佳。

雙手輕輕握拳，從背後腰中部開始，向兩側沿著帶脈橫向敲擊，至肚臍為一圈每晚早起或睡覺前敲擊30-50圈，並重點在腰部兩側的帶脈穴上敲擊50-100下，堅持一個月左右，就能看到效果。

怎麼知道帶脈通了

男性因帶脈不通所造成的腰腹部肥胖、腎虛、腰痛等症狀，在帶脈通了之後會有所緩解，身體也逐漸變得舒暢起來；原先因帶脈不通造成的水腫肥胖，在通帶脈後，腰腹部脂肪減少，脾胃消化能力改善，大多數人都會有體重下降，肌膚狀態變好的現象。