谷菱小姐姐
老年患人患者脫肛該怎麼辦?脫肛即直腸脫垂，在老年人中是很常見的一種疾病，指直腸粘膜、肛管、直腸全層和部分乙狀結腸向下移位而脫出於肛門外的一種疾病。老年人由於年老體衰，直腸周圍結締組織鬆弛，肛門括約肌無力，肛提肌和盆底筋膜薄弱尤其是神經系統機能減退等，是脫肛的病理基礎;老年人患便秘、腹瀉、長期咳嗽、排尿困難等慢性病，使腹腔內壓力增高，是脫肛的常見誘因。
病情輕者直腸粘膜在排便時脫出，便後可自行回納;重者除排便時脫出外，咳嗽、下蹲甚至行走時也會脫出，需用手推回才能回納，如經常脫出在外，沒有及時復位，可造成嵌頓，導致直腸粘膜充血水腫、出血甚至糜爛，腫脹疼痛。臨床上根據脫出物長度分為I度3~5釐米、II度5~10釐米和III度10釐米以上脫垂。
【學會正確的回納方法】
脫肛輕者可以自己學習正確的回納方法，以便及時將脫出的直腸推回，減輕痛苦。當發現脫肛時，千萬不能生擠硬塞，不然容易發生嵌頓。正確的做法是：先將雙手洗淨，有條件者可戴上一次性醫用手套，抹上一些潤滑劑，如橄欖油、維生素E油劑等;然後跪在床上，上身往前下方傾，使臀部處於最高位膝胸位;反手托住脫出的腸子底部，沿腸腔內部向上推送，就可以順利地讓直腸復位。家人相助的話，操作更加方便。
【中藥治療方法多】
脫肛是個非常痛苦的疾病，一旦發現，應及早治療。主要有內、外藥物治療、針灸、注射和手術治療。內、外藥物治療及針灸治療可以增強盆腔內的張力，增強對直腸的支援固定作用。病輕者除手法回納外可配合藥物針灸治療，但對於II、III度直腸脫垂僅能改善症狀，很難徹底治癒。往往需注射與手術治療，目的使直腸與周圍組織各層粘連固定，使直腸不再下脫。中醫中藥在日常防治方面有許多可取之處。
內服：黨參15克、升麻10克、黃芪15克、甘草6克，每日一劑，分早晚兩次服下。或生曬參蘆9克，每天煎湯代茶。
外敷：五倍子9克、炒浮萍草9克、龍骨9克、木賊草9克，一起研成細末，乾擦或麻油調敷患處。
坐浴：苦參30克、明礬15克、五倍子15克，或石榴皮30克，煎水洗患處或排便後坐浴20分鐘左右。
【鍛鍊貴在堅持】
藥物治療雖然能暫時解決脫肛的問題，但對於肛腸部位鬆弛的肌肉，仍不能使之恢復正常的功能，堅持體育鍛煉才是改善這一現象的關鍵。
收腹：防治脫肛的關鍵是加強腹肌與盆底肌的收縮鍛鍊，如反覆收腹，一分鐘做30次，這樣能夠加強骨盆肌肉收縮功能。
提肛：吸氣時收縮肛門，呼氣時放鬆肛門，每日2～3次，每次做20～30次。這樣反覆鍛鍊，可增強肛門括約肌的收縮功能。
沖天：雙手握拳，曲肘舉至肩高，兩膝關節半彎曲，然後突然用力向上衝起，使四肢完全伸直，每次200下，反覆鍛鍊可提升臟器。此法應根據患者的體力耐受程度酌情選用。脫肛是在長期的病理改變基礎上形成的，因此，無論是中藥保健治療還是鍛鍊都要長期堅持，身體機能才能逐漸得到改善。
專家提醒，平時還要注意儘量避免久坐久蹲、負重遠行;養成每天按時大便的習慣，縮短大便時間;保持肛門乾淨;積極治療慢性腹瀉、便秘、慢性咳嗽和肛門部位的慢性疾病等，防止腹壓過度增高。
