天天健康
可以減肥。
適量的吃橘子具有減肥的功效，原因在於橘子含有豐富的纖維質，吃進肚裡時會吸水膨脹、增加體積，而讓胃部神經以為已經吃飽。可以減低食慾，從而有減肥成效。
減肥期間是可以吃橘子的。
橘子屬於低熱量水果，並且含有豐富的維生素和生物鹼，但是味道很甜的橘子含糖量會比較高，因此減肥期間吃橘子也要適量。
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑為一種化學制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。
釋出於 2023-11-02
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