五郎元嘉
枸杞吃多了會上火嗎
一般不會。
枸杞還是性平的藥材，如果吃多了一般也不會引起上火，但是如果是體質陽盛、溼熱的人，如果一下子進食太多枸杞，可能會有燥熱上火的現象。有些人食用大量枸杞之後，可能會有上火的反應，如全身發熱甚至是流鼻血，其實主要的原因是枸杞中含有甜菜鹼，甜菜鹼具有促進人體血液迴圈的作用，如果一下子吃太多枸杞，可能甜菜鹼的作用導致毛細血管破裂，而發生流鼻血的症狀，但是這不是由上火導致的。
枸杞吃多了會引起痔瘡出血嗎
不會。
痔瘡的形成主要是長期靜脈曲張導致的結果，一般是由久坐，或者久蹲引起的，導致肛底靜脈從曲張，而漸漸形成了痔瘡。
所以如果要引起痔瘡出血最常見的原因是大便時候用力，導致靜脈破裂，而發生流血的現象，所以枸杞吃多了並不會引起痔瘡出血。
不過要預防枸杞吃多了而導致的消化不良，可能會影響到腸胃，導致便秘，可以在吃完後多喝水就可以。
枸杞一天吃多少粒最好
5~6粒。
枸杞一天吃5~6粒為宜，如果是煎藥或者是煲湯的話，可以適當的加量，但是日常食用或者是泡水的話，5~6粒就足夠了。
因為枸杞性平，而且一般日常食用也不會作為藥用，劑量不用太高，只需調理即可，所以不用吃太多。
枸杞泡水一天喝幾次
2次為宜。
枸杞泡水喝一般早晚一次就可以了，而且都可以飯後服用，這樣既不會有礙於消化，或者是刺激腸胃，而且也可以有利於吸收，也可以中午飯後食用，一般沒有嚴格的時間規定，只要適宜的飲用便可。
而且也可以選擇在睡前適量的服用，因為枸杞具有安神的效果，可以促進睡眠。
