和悅殿下
吃橘子會變黃嗎
可能會。
橘子是芸香科柑橘屬植物，味甘性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分、有機酸以及多種礦物質化合物，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，一般情況下適量食用不會導致人體肌膚變黃的。
但由於橘子還含有一定量的胡蘿蔔素，食用過量這些物質容易沉澱在人體面板中，從而可能會導致人體面板變黃，所以吃過量的橘子是有可能會導致人體肌膚變黃的。
吃橘子變黃多久能恢復
因人而異。
吃橘子之所以面板變黃，主要是因為橘子中含有大量的胡蘿蔔素，食用過量而人體不能及時將其消化代謝時，那麼就有可能會導致人體肌膚變黃，這種情況一般被稱為“橘黃病”。
但這種症狀屬於一種正常的情況，屬於一種良性的過程，只要停止食用橘子或者其他高胡蘿蔔素的食物，那麼人體變黃一週左右就可以恢復。
但由於每個人的體質是不一樣的，所以面板變黃之後恢復的時間也不一樣，需要根據實際的情況而定，是因人而異的。
一天吃幾個橘子不會變黃
一天吃1-3個左右均可。
橘子是一種營養價值以及食用價值比較高的水果，適量食用可以為人體補充充足的營養，具有一定促進消化、美容養顏以及潤肺開胃等作用，對人體的健康具有好處，一般情況下人體一天吃1-3個左右的橘子都不會使人體肌膚變黃的，不需要太過於擔心。
面板黃吃什麼水果美白
櫻桃
櫻桃中含有大量的維生素C，而維生素C可以幫助滋潤嫩白面板，能夠有效抵抗黑色素的形成；其次櫻桃中所含的果酸，果酸可以促進角質層的形成，保護人體肌膚不受傷害。
蘋果
蘋果味甘性平，其中含有豐富的維生素、纖維素、糖分、果酸、蛋白質以及多種礦物質等成分物質，可以幫助淡化人體面部雀斑及黃褐斑，是人體肌膚變的細嫩有光澤。
葡萄
葡萄中含有大量的葡萄籽，而葡萄籽具有超強抗氧化能力，可以延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對面板的侵襲預防動脈硬化，從而具有一定美白作用，所以美白肌膚可以適量食用葡萄。
