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黑枸杞可以降三高嗎黑枸杞有什麼功效

是綺芙吖

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枸杞相信很多人都不陌生，我們日常生活中很多多情況下都會接觸到枸杞，其中紅枸杞外黑枸杞更受歡迎，而且它的功效比紅枸杞更高，那麼黑枸杞有哪些功效呢?黑枸杞能降三高嗎?

黑枸杞可以降三高嗎

黑枸杞對降三高有一定的作用。

黑枸杞時候可以降三高我們要從它的成分來說起，其實黑枸杞的主要成分就是枸杞多糖，而這種成分對降低血糖有著很好的功效，而且它還能降低血清的膽固醇濃度，對胰島細胞也有很好的保護作用。

另外它也有防治高血壓的功效。當然黑枸杞降三高最好是搭配雪菊來，只不過體質差的人最好不要長期來食用。

黑枸杞除了對三高中的高血壓和高膽固醇有一定作用外，它還有以下功效：

黑枸杞花青素的含量是非常高的，它被人體吸收以後起到很好的抗氧化的作用，可以延緩衰老，延年益壽，如果經常喝的話你會發現自己好像會越來越年輕。

黑枸杞有很好的保健功效，經常服用的話可以改善我們的睡眠質量，另外它可以增強我們的免疫力，非常適合經常坐辦公室的人群。

黑枸杞從中醫角度來看性平味甘，具有很好的補血養肝功效，可以治療慢性肝衰竭，修復肝臟的損傷。而且經常食用還可以益精明目，還可以補腎壯筋骨，非常適合陰虛腎病患者。

釋出於 2021-07-23