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怎樣才能順利身產準媽媽要有這3個條件

飛月悅欣

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懷孕以後準媽媽們可得學著點，要想生產順利不受罪可是得孕期付出不少呢，不但要求準媽媽不能做個“吃貨”，不能懶得動躺著養胎，還得犧牲自己的身材呢。如果孕期時準媽媽要是有這3個表現才說明生產會很順利呢。

準媽媽的體重處於合理範圍內

有孩子以後，很多女性可是找到一個藉口可以做一個幸福的吃貨了，但過重的體重，尤其是不合理的增長會加重孕婦的身體負擔，而且在生產時容易因胎兒過大難生產，導致孕婦遭罪。

孕期運動是幫助孕婦順利生產的方法之一，但很多孕婦都沒在意，挺著大肚子不方便就不運動，還經常躺著，到孕晚期因為擔心出意外就更懶得動，導致生產時費勁還受罪。所以說對於孕婦來說適量運動是很有必要的。

胯骨大屁股就不會小，有經驗的老人總說屁股大的女人好生養，其實是很有道理的。而且懷孕以後很多準媽媽的骨盆也會變寬，這就有利於後期生產，減少產痛，但有的準媽媽骨盆只發生微小的變化，這在產後身材恢復上有好處，但是生產時可是痛苦了。其實這和孕婦身體素質有關，也和孕婦孕期是否運動有關。

釋出於 2022-08-19