詠春啟航
溼疣又稱尖圭溼疣、生殖器疣，是由人類乳頭瘤狀病毒引起的一種性傳播疾病。性傳播為其主要途徑。好發於生殖器、肛周及乳房、腋下等部位。做好溼疣的預防是非常重要的，只有做好了預防尖銳溼疣的工作才能夠將尖銳溼疣病毒感染的可能性降到最低，從而將身體健康的指數提到最高。
1、防止接觸傳染：尖銳溼疣的預防不使用別人地內衣、泳裝及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴後不直接坐在浴池地坐椅上;在公共廁所儘量使用蹲式馬桶;上廁所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不嚴格地游泳池游泳。
2、瞭解基本知識：瞭解一些關於生理護理的知識，可增強預防性病的基本常識，尤其是作為青少年，要多多瞭解，增強自我保護意識，有關部門可透過宣傳，提高公眾對性病的認識，增強人們對家庭和社會的責任感，增強人們的自我保護意識，最終達到人人潔身自愛，以減少尖銳溼疣等性病的感染機會。
3、抵制不良性行為：尖銳溼疣是超過半數是透過性行為傳播的，家庭中一方從社會上染病,又透過性生活傳染配偶,還有可能透過密切地生活接觸傳給家中其他人。因此提高性道德,不發生婚外性行為是預防尖銳溼疣發生地重要方面.對於未婚者，增強對性病的認識，提高性道德。
4、及早發現及早治療：當發現發病時，應當及時的接受治療，最好是到正規醫院進行全面身體檢查，才能確診病因，進而早期診斷、早治療。
5、配偶患病後要禁止性生活：如果配偶僅進行了物理治療，雖然外陰部可見地尖銳溼疣消失了，但患者仍帶有人乳頭瘤病毒，還應該接受口服藥及外洗藥地綜合治療，療後複查。在此期間如果發生性行為，可使用避孕套進行防護。
6、講究個人衛生：每日清洗外陰,換洗內褲,個人地內褲單獨清洗。
7、養成良好的飲食習慣：飲食改變增強免疫力可避免常常感染黴菌，如少吃澱粉類、糖類以及刺激性的食物例如酒、辛辣物、油炸類，女性尖銳溼疣患者可以多吃蔬菜水果類，水份要充足。
溫馨提示：預防尖銳溼疣復發忌辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜、韭菜、煙、酒、姜、海鮮、狗肉、羊肉、鯉魚、香菜、蝦、蟹、筍類等。內衣、褲單獨洗後用開水泡30分鐘;自家洗澡間及馬桶用後84消毒。
