英傑Sama
開塞露的作用原理
甘油開塞露透過利用甘油的高濃度，即高滲作用，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，再加上其具有潤滑作用，能使大便容易排出。
經常用開塞露有副作用嗎
開塞露是一種刺激性的瀉藥，很多人認為開塞露不是服用的瀉藥，對身體的傷害不大，因此會造成患者濫用的情況，但是如果長期使用這種刺激性的瀉藥也會產生一定的副作用。
經常食用開塞露有什麼副作用
開塞露是透過腸壁的刺激增強腸道蠕動而促進排便，如果長時間的使用開塞露會使腸壁會慢慢適應這種刺激性，最終導致使用開塞露也不能促進排便。
什麼時候用開塞露比較好
開塞露並不是什麼時候都可以用，建議在有大便的感覺時使用，一般來說使用後5-10分鐘便會起效，之後再去大便就能輕鬆排便了，開塞露主要用於大便嵌頓和需要迅速通便者，比如長期臥床的病人和做術前準備的病人。對於長期便秘的患者不建議長期使用。
便秘的飲食調理
長期便秘的患者除了用開塞露，更需要透過長期的飲食調理達到真正緩解便秘的目的。
1、在攝取的食物上不要過於精細，更不能偏食，要增加膳食中的纖維素含量，如五穀雜糧、蔬菜（蘿蔔、韭菜、生蒜等）、水果（蘋果、紅棗、香蕉、梨等）。
2、每日要保證攝取足夠的水分，每日至少喝2000ml以上的水量，每天清晨要空腹飲一杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水，這些均能有效的防止便秘。
3、經常食用一些可以防治便秘的藥粥，例如：芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等。
想要緩解便面，最好的方法是透過食療的方法來解決。
4、另外還要少吃一些辛辣刺激的食物，例如：辣椒、咖哩等調味品，忌飲酒或濃茶等。
