是你的涵蕾呀
脫髮的原因有哪些
我們常被困擾的是病理性脫髮，即脫髮數異常或過度脫髮現象。引起病理性脫髮的原因有：內分泌失調、遺傳因素、精神緊張、營養不良、頭皮損傷、身體疾病及藥物治療等因素。
核桃能治療脫髮嗎
核桃對內分泌失調和營養不良引起的暫時性脫髮有一定治療效果。
因為核桃中豐富的營養成分對維持體內正常激素水平有一定的作用，核桃中豐富的維生素E具有抗毛髮衰老，促進細胞分裂和頭髮生長的作用。此外核桃還有補腦安神和舒緩壓力的作用，對於神經緊張引起的脫髮也是有一定效果的。
怎麼吃核桃能治療脫髮
每天堅持吃5-6顆生核桃，對防止脫髮效果很好。核桃中油脂含量高，對於脂溢性脫髮者需要少吃核桃，以免攝入油脂過多加重脫髮情況。每天吃1-2顆即可。
怎麼防止脫髮
防止脫髮需要注意以下幾點：
1.科學飲食，不偏食，少吃高脂肪高糖的食物，多吃新鮮蔬菜水果補充身體維生素；
2.選擇適合的洗髮護髮用品，少用含有石蠟護髮產品。減少燙髮、染髮頻率；
3.勞逸結合和保持身心愉快對防止脫髮也是有一定效果的；
4.遺傳，藥物或其他因素可能引起的脫髮人群應在醫生專業指導下接受相關治療。
核桃能使頭髮變黑嗎
核桃對頭髮變黑有輔助效果。
研究表明頭髮的黑色素形成與酪氨酸有關，核桃中的酪氨酸能有效促進頭髮黑色素形成，保持頭髮黑亮；核桃中的富含B族維生素，能有效防止頭髮變白，保持頭髮烏黑亮麗。
