曉靈桑
寶寶吃魚肝油好嗎
給寶寶吃魚肝油有好處，魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。由於母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個月起就應新增魚肝油，以促進鈣磷的代謝吸收，但也要注意新增適量，最好在醫生的指導下新增，以免維生素中毒。
魚肝油可促進鈣吸收
魚肝油主要成分有維生素D，其主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收，預防寶寶缺鈣。寶寶維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。所以，嬰幼兒適當補充魚肝油，能有效預防佝僂病。
魚肝油可提高免疫力
魚肝油另一重要成分就是維生素A，主要功能促進上皮的分化，幫助維護面板和粘膜的健康；維持正常視力，可預防夜盲症、乾眼症等；幫助機體組織的生長髮育和復原；增強免疫力。維生素A 缺乏時可引起寶寶骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，導致牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下等。
什麼情況下需要補充魚肝油
1、母乳不足。
2、斷乳後未及時新增蛋黃、動物肝臟等富含維生素a、d以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等食品。
3、 患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 a、d的吸收。
4、患有慢性消耗性疾病使維生素a、d的消耗增多。
5、缺少日照。
6、生長過快使需要量增多等情況。
寶寶什麼時候吃魚肝油
嬰幼兒新增魚肝油一般從出生後3—4周起，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。
在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發現有消化不良現象時，應適當減少魚肝油的用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。
3歲以後，小兒生長速度減慢，飲食品種和戶外活動增多，一般無須再額外補充魚肝油。
