奉天戊申
催吐減肥一個月瘦多少
7-10斤。
催吐減肥一個月具體能瘦多少，是要看個人體質以及使用催吐的頻率強度的，像那種易瘦體質，再加上每天都進行催吐，自然瘦得更多，一般來說一個月能瘦7-10斤左右。
催吐減肥一週能瘦多少
如果每天都進行催吐，那一週時間就能看到瘦身效果，每天沒有攝入多少食物熱量，可能能瘦2-5斤左右。
催吐為什麼能減肥
催吐減肥其實就是利用吃了等於沒有吃一樣，將剛吃下去的東西都催吐出來，達到既能吃美食又不會攝入食物熱量的目的，從而實現減肥的效果。
催吐減肥好嗎
不好。
儘管催吐減肥一個月能瘦7-10斤，甚至是更多，但是正常進食後是會反彈回原來的體重，而且對於身體傷害也是很大的，像胃、食管、牙齒、手等部位都會受到極大損傷，而且還容易得厭食症，最後催吐會“上癮”，成為自己不能控制的行為，還可能會危及生命，最後可能還沒有等體重瘦下來，身體就已經撐不住了。
催吐減肥容易反彈
不管催吐減肥一週或是一個月能瘦多少，只要是恢復正常的飲食，體重就會出現反彈的現象，有的甚至反彈後比以前更胖。如果想要一直維持減下來的體重，可能需要一直催吐下去。
健康的減肥怎麼做
健康的減肥方式應該是合理的飲食加上適當的運動，這樣也不容易反彈。可以每天減少食物熱量攝入，控制主食和限制甜食，再搭配多種運動，如今天選擇慢跑，明天試試有氧操或游泳，定期變換，可以給身體不同的刺激，消耗的熱量也會更多。
