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膽結石病人的飲食宜忌

振豔郎

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病從口入，膽結石也不例外，一般膽結石患者初期是沒有任何症狀，這時更不能掉以輕心，膽結石患者一定要注意平時飲食習慣，保持飲食的多樣化，合理化，以下的幾個方面提高警

病從口入，膽結石也不例外，一般膽結石患者初期是沒有任何症狀，這時更不能掉以輕心，膽結石患者一定要注意平時飲食習慣，保持飲食的多樣化，合理化，以下的幾個方面提高警惕，管好自己的一張嘴。

1、膽結石不能吃高膽固醇的東西，比如：雞蛋黃，肥肉，動物內臟等。

2、膽結石患者對脂肪的攝入也要適當限制，不能吃脂肪含量多的高湯及美乃滋的食物。

3、不能吃易產生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可樂等。

4、日常的飲食口味要儘量清淡，調味料應有所節制;烹調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。

5、不能吃辣椒、芥菜等具有強烈刺激性的食物，忌咖啡、咖哩、濃茶，煙、酒等，同時膽結石患者切記不能暴飲暴食。

膽結石患者除了以上飲食宜忌要注意以外，也要養成一個健康的生活習慣，克服平時的一些不良的生活習慣，比如抽菸，酗酒，熬夜，辦公室的工作者避免長時間久坐，記住多多喝水，多多運動，才能有利於膽結石的排出。

釋出於 2021-02-26